Заказать клубную карту
  1. *
  2. *
  3. *
 

Заказать клубную карту
  1. *
  2. *
  3. *
 

Заказать клубную карту
  1. *
  2. *
  3. *
 

A
A
A

Фото: мастер-класс и соревнования по становой тяге в Gold’s Fitness ТРК Золотая миля

10 Ноя, 2017 год

9 ноября в Gold’s Fitness ТРК Золотая миля состоялся мастер-класс и соревнования по становой тяге!

Тренер Дмитрий Херувимов рассказал о правильной технике выполнения этого мощного базового упражнения, которое способствует росту силы и укреплению мышц.

После чего участники мастер-класса закрепили знания практикой, поработали с разными весами — и посоревновались.

Итоги следующие:
- среди мужчин первое место занял Смыков Илья с поднятым весов 210 кг, второе — Сосюк Михаил, с поднятым весом 170 кг.
- среди женщин первое место заняла Загуменнова Алёна с поднятым весом 85 кг; второе место — Бочкарева Юлия с поднятым весом 67,5 кг; и третье место — Котова Ульяна с поднятым весом 65 кг.

Сам Дмитрий Херувимов в рамках мастер-класса также продемонстрировал выполнение становой тяги — и поднял вес 215 кг!

Браво силачам! Поздравляем участников с достигнутыми результатами и желаем успехов в покорении новых спортивных вершин!

 

Запланировать посещение клуба Подробнее