Заказать клубную карту
  1. *
  2. *
  3. *
 

Заказать клубную карту
  1. *
  2. *
  3. *
 

Заказать клубную карту
  1. *
  2. *
  3. *
 

A
A
A

Разум и тело

  • Pilates Mat

    Обучение основам техники выполнения базовых упражнений по системе Пилатес.Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, развитие контроля над телом и координации движений. Для всех уровней подготовки.

  • Pilates Activity

    Тренировка c использованием дополнительного оборудования (амортизаторы, мячи, изотонические кольца). Эффективнейшая система тренинга, представляющая собой сочетание силовой и пилатес тренировки. Нагрузка средней интенсивности.

  • Yoga fitness

    Адаптированная программа для тех, кто решил заняться йогой. Занятие для начинающих с изучением базовых положений Хатха-йоги. Основы техники выполнения.

  • Balance

    Программа сочетающая базовые элементы Mind Bodi, Yoga, Pilates и др. Развивает равновесие, координацию и гибкость.

  • Port de Bras

    Уникальный урок-синтез, основу которого составляет сочетание методики Pilates и классического танца. Для любого уровня подготовленности.

  • Relax

    Тренировка на расслабление мышц с использованием практик йоги, пилатеса и классического стрейчинга.

  • Stretch +

    Тренировка на растягивание основных групп мышц.

  • Stretch

    Тренировка на растягивание основных групп мышц. Продвинутый уровень.

Previous FrameNext Frame

Запланировать посещение клуба Подробнее