правила клуба

bcl_1762888283.htm

Правила посещения сети Комфорт-фитнес клубов “Gold’s Fitness»

Оглавление

 

Раздел 1. Общие положения

1

Раздел 2. Правила посещения групповых занятий

4

Раздел 3. Персональные и индивидуальные тренировки

5

Раздел 4. Правила посещения тренажерного зала

6

Раздел 5.Правила посещения водной зоны

9

Раздел 6. Посещение Клуба детьми Клуба

14

Раздел 7. Платные услуги

17

Раздел 8. Правила пользования ящиками для переодевания

17

Раздел 9. Правила оказания услуги "аренда шкафчика раздевалки"

18

Раздел 10. Правила посещения Сети КФК "Gold's Fitness"

 

по категориям карт Малыш, Детская, Юниорская

20

Раздел 11. Правила пользования автопарковкой, относящейся к сети

 

Комфорт-фитнес Клубов “Gold’s Fitness»

26

Раздел 1. Общие положения

1.Членство в Клубе является индивидуальным. Член Клуба является его Клиентом. Клиентом Клуба может быть лицо, имеющее действующую Клубную карту, приобретенную на условиях, оговоренных договором с Клубом.

Посещение Клуба осуществляется Клиентами только по предъявлению Клубной карты. Клубная карта Клиента не может быть передана или использована третьими лицами.

Вслучаях отсутствия карты у Клиента, Клиент предъявляет на рецепции Клуба документ удостоверяющий личность (паспорт, права). При повторном отсутствии карты делается восстановление карты, за счёт клиента, по Прейскуранту Клуба.

Срок действия Клубной карты оговаривается в соответствующем пункте договора.

Время работы Клуба:

Комфорт фитнес клуб «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Индиго life», Казанское шоссе,11

06:30 -23:30 — с понедельника по пятницу, 08:00 -23:30в выходные и праздничные дни.

Вход/выход посетителей с 6.30 до 23.30 осуществляется через отдельный вход Клуба (это подъезд слева от ТРК Индиго life).

1

Вход/выход посетителей через центральный вход ТРК Индиго life осуществляется в момент работы центра, а именно с 10.00 до 22.00.

Комфорт фитнес клуб «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Золотая миля», Коминтерна 105А

06:30 -24:00 — с понедельника по пятницу, 08:00 -23:00 – в выходные и праздничные дни.

Комфорт фитнес клуб «GOLD`SFITNESS» при гостиничном комплексе Hampton by Hilton, ул. М. Горького, 252

06:30 -23:50 — с понедельника по пятницу, 08:00 -23:50 – в выходные и праздничные дни.

2.В случаях посещения Клуба до официального времени открытия, Клиенты должны ожидать в фойе Клуба. Вход в раздевалку для начала тренировки возможен до 1, после нахождение вновь пришедших Клиентов возможно только в фойе или баре Клуба.

Клиенты должны покинуть Клуб за 10 минут до официального закрытия Клуба. Клиенты обязуются покинуть фитнес-зоны Клуба (водную зону, тренажерный зал, фитнес-залы) до 2, пройти в душевые, раздевалки и приготовиться к выходу из Клуба.

Клуб вправе вносить изменения в данное расписание при условии уведомления об этом Клиентов за 24 часа до предстоящего изменения через информационные стенды Клуба, а так же с помощью информирования на сайте: http://golds-fitness.com/.

3.График посещения Клуба по картам с ограниченным (лимитированным) временем посещения указан в Спецификации (Приложение №2).

Клиент, посещающий Клуб по картам с лимитированным временем посещения, обязан при использовании времени сверхлимита, оплатить стоимость дополнительного времени (согласно Прейскуранту на дополнительные услуги Клуба).

4.Подписывая настоящие Правила, каждый Клиент подтверждает, что он (она) не имеет медицинских противопоказаний для занятий спортом. Клиент обязан пройти медицинский осмотр до начала занятий в Клубе и предоставить в кабинет фитнес тестирования Клуба справки (от дерматолога — для взрослых членов Клуба и для детей , и на энтеробиоз — для детей до 10 лет).

5.Перед началом занятия Клиенты, сдав Клубную карту, получают полотенце и ключ от ящика. Покидая Клуб, Клиенты обязаны сдать полотенце и ключ на рецепцию Клуба.

6.Для хранения ценных вещей и документов Клиенты могут использовать специальные сейфовые ячейки Клуба. Клуб не несет ответственность за ценные вещи, не сданные на хранение.

7.В целях сохранения здоровья Клиенты должны посещать занятия, соответствующие уровню их подготовленности (с учетом рекомендаций врача). Клиенты обязаны пройти первоначальную медицинскую консультацию у врача Клуба и ознакомительный вводный инструктаж в тренажерном зале.

8.Клиенты Клуба обязаны соблюдать чистоту в Клубе и бережное отношение к имуществу Клуба.

123-20 в Комфорт фитнес клубе «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Золотая миля» 22-50 в Комфорт фитнес клубе «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Индиго life»

223-30 в Комфорт фитнес клубах «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Золотая миля», в ГК Hampton by Hilton 23-00 в Комфорт фитнес клубе «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Индиго life»

2

9.Клиенты Клуба обязаны соблюдать правила личной гигиены. В случае визуального обнаружения грибковых и других инфекций у Клиента, Администрация вправе не допустить Клиента в Клуб или временно приостановить членство (действие Клубной карты) до полного выздоровления Клиента.

Вслучает визуального обнаружения грибковых и кожных заболевания сотрудником кабинета фитнес тестирования у Клиента, Администрация Клуба вправе не допустить Клиента в Клуб или временно приостановить членство до полного выздоровления Клиента с использованием заморозки клубной карты.

10.При входе в помещения Клуба Клиенты должны одеть бахилы, а верхнюю одежду оставить в гардеробе.

11.При посещении Клуба Клиентам ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

-появление в Клубе в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;

-приносить и употреблять пищу на территории Клуба;

-курение в Клубе;

-использование в разговоре нецензурной лексики;

-применение физического насилия по отношению к другим Клиентам или персоналу Клуба;

-проявление явного неуважения к другим Клиентам или персоналу Клуба;

-посещение Клуба при наличии венерологических и заразных кожных заболеваний и/или их видимых признаков;

-совершение действий, мешающих занятиям и тренировочным процессам других Клиентов, а также нормальной работе инструкторов Клуба;

-пронос в Клуб запрещенные предметов (оружия, взрывчатых веществ, вредных химических веществ, наркосодержащих веществ, запрещенных медицинских препаратов, алкогольных напитков и т.п.);

-пользоваться аэрозолями, лаками, ароматическими средствами, скрабами, маслами в местах общего пользования, в помещениях раздевалок, саун, в душе;

-размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории Клуба без письменного разрешения Клуба;

-входить на территорию Клуба с домашними животными;

-самостоятельное использование музыкальной аппаратуры Клуба;

-занимать зоны и залы для группового посещения в личных целях, без согласования с фитнес — департаментом Клуба;

-использовать гостевые визиты Vip-клиента при «замороженном» контракте последнего.

-принимать пищу в помещении раздевалки.

12.При нарушении запретов, указанных в пункте 11 настоящего раздела, Администрация вправе отказать Клиенту в посещении Клуба, а Клиента, уже прошедшего в помещения Клуба - выпроводить из Клуба.

3

13.Администрация Клуба сохраняет за собой право временно ограничивать/закрывать отдельные зоны Клуба (в том числе, бассейн), без предоставления Клиентам Клуба дополнительных компенсаций:

-для проведения Клубных мероприятий, рекламных акций;

-для проведения технических работ, плановых профилактических работ;

-для проведения уборки фитнес зон и иных зон Клуба;

-а также в случае наступления форс-мажорных ситуаций.

Администрация Клуба оставляет за собой право внести изменения в расписание работы отдельных зон (саун, бара и т.д.), а также занятий и заменить инструктора в случае необходимости, предварительно разместив информацию на информационных стендах.

14.Проведение видео- и фотосъемки в Клубе возможно только по согласованию с администрацией Клуба.

15.Все оборудование Клуба должно использоваться строго по назначению и в соответствии с инструкцией по применению. В случае обнаружения неисправности спортивного или другого оборудования Клуба Клиент должен сообщить об этом Администрации Клуба.

16.Во время тренировки необходимо соблюдать Правила посещения групповых занятий, тренажерного зала, водной зоны и индивидуальных занятий, определенных в разделах 2, 3, 4, 5 настоящих Правил.

17.Все члены Клуба во время занятий должны носить спортивную одежду и обувь, соответствующую типу занятий.

Клуб не несет ответственности за нанесение вреда здоровью Клиента, если причиной этого стало грубое нарушение правил занятий и техники безопасности.

Вслучае, если во время занятий Член Клуба почувствовал недомогание, он обязан прекратить занятия и обратиться к персоналу Клуба с просьбой вызвать Скорую Медицинскую помощь.

18.Клиенты не имеют права находиться в служебных помещениях Клуба.

19.Клиенты Клуба имеют право на индивидуальные программы тренировок и персональные тренировки с инструктором, регламентируемые разделом 3 настоящих Правил.

20.Посещение Клуба детьми и подростками регламентируется разделом 6 настоящих Правил.

21.Дополнительные услуги Клуба оплачиваются отдельно в соответствии с действующим прейскурантом цен, в порядке, предусмотренным разделом 7 настоящих Правил.

22.Член Клуба обязан оплачивать все полученные в Клубе дополнительные услуги в день их оказания. В случае возникновения задолженности администрация Клуба оставляет за собой право не отпускать Клиенту услуги и товары до полной оплаты суммы задолженности.

Для оплаты услуг бара, магазина введена возможность использования клубного Депозита (списание/пополнение денежных средств на личном счете Клиента в Клубе). Депозит является персональным.

23.Все гостевые посещения Клуба осуществляются платно и только по предварительной записи в

4

отделе продаж Клуба. Ежедневное количество гостевых посещений Клуба ограничено. Администрация Клуба оставляет за собой право отказать в гостевом посещении Клуба.

24.Предложения и пожелания в адрес Клуба Клиенты вправе оставлять в специально отведенном ящике для пожеланий или на рецепции Клуба.

25.Клуб проводит видео наблюдение мест общего пользования.

26.Мероприятия, проводимые в Клубе, являются публичными и освещаются на сайте Клуба в виде фото репортажей.

Раздел 2. Правила посещения групповых занятий

1.Клиент перед посещением групповых занятий должен ещё раз ознакомиться с подписанными им Правилами посещения Клуба.

2. Для безопасности и комфорта пребывания остальных членов Клуба, Клиенту ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

пользоваться мобильными телефонами во время занятий;

резервировать места в залах;

приводить детей в залы время проведения групповых занятий;

использовать на занятиях собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора;

приходить на групповые занятия без специальной одежды и обуви;

во время посещений мешать своими разговорами инструкторам и занимающимся Клиентам.

3.Вопросы инструкторам Клиенты должны задавать в перерывах или после занятий, чтобы не отвлекать других и не прерывать тренировочный процесс.

4.Клиент Клуба должен соблюдать правила личной гигиены и не использовать сильно пахнущие парфюмы.

5.Опоздание на занятие превышающее 10 минут является небезопасным для Клиента, Инструктор вправе не допустить Клиента к занятиям.

6. Использованный клубный инвентарь Клиент должен убирать в специально отведенные места.

7.Клуб оставляет за собой право изменять расписание групповых программ в зависимости от их рейтингов посещаемости и сезона, поменять заявленного в расписании инструктора, вводить новые программы и уроки.

8.На платные групповые занятия обязательна предварительная запись на рецепции Клуба.

9.В целях безопасности, необходимо посещать занятия соответствующие уровню подготовленности, с учетом рекомендаций врача.

10.Групповые занятия по взрослой сетке расписания могут посещать лица старше 16 лет.

Раздел 3. Персональные и индивидуальные тренировки

5

1.График посещения Клиентом персональных тренировок составляется тренером индивидуально с учетом пожеланий Клиента и свободного времени в графике конкретного тренера.

2.Персональная тренировка должна быть оплачена Клиентом до ее проведения как дополнительная услуга в соответствие с действующим прейскурантом цен на дополнительные платные фитнес-услуги (прайсом). Клиент также имеет право на приобретение клип-карты на несколько тренировок3.

Вслучае необходимости (отпуск, болезнь инструктора) замена инструктора для проведения персональных тренировок проводится по согласованию сторон.

3.О неявке на персональную тренировку Клиент должен предупредить тренера не позднее, чем за

12часов до ее начала. В противном случае тренировка считается проведенной.

4.Заключение между Клиентом и сотрудником Клуба договоренности о проведении персональных тренировок частным образом (без оплаты стоимости услуг в установленном порядке) является существенным нарушением Правил внутреннего распорядка Клуба. Клиенты Клуба могут пользоваться услугами только тренерского состава сети «GoldsFitness». Проведение услуг персонального тренинга Клиентами по отношению к другим Клиентам не разрешается.

5.Клиент имеет право на составление индивидуальной программы питания и тренировок, что входит в дополнительные услуги Клуба, оплачиваемые в соответствие с действующим прейскурантом цен (прайсом).

6.Индивидуальную программу тренировок Клиент должен выполнять, соблюдая правила техники безопасности и разъяснения инструктора.

Раздел 4. Правила посещения тренажерного зала

1.Соблюдение правил посещения тренажерного зала является обязательным для Клиента.

2. Для посещения тренажерного зала необходимо переодеться в спортивную форму (верхняя часть тела должна быть закрыта) и в сменную чистую спортивную закрытую обувь. В тапочках и сланцах занятия запрещены.

3.Перед посещением тренажерного зала Клиенту рекомендуется пройти вводный инструктаж. Предварительная запись осуществляется на фитнес рецепции.

4.Перед началом занятия необходимо тщательно разогреть и растянуть мышцы.

5.Перед началом выполнения упражнений на тренажерах Клиент должен проверить, чтобы все регулирующие устройства (стопоры, фиксаторы) находились в правильном положении.

6.Перед тем, как использовать штангу или гантели, с которыми явно кто-то работал, Клиент должен выяснить у посетителей, тренирующихся поблизости, свободны ли эти снаряды. Вопрос об

3 При покупке персональных тренировок Клиенту выдается клип-карта с ФИО тренера на количество оплаченных тренировок сроком действия от 30 до 60 дней с момента оплаты. (Клип карта на 5 персональных тренировок действует 30 дн., Карта на 10 персональных тренировок действует 60 дн.)

6

использовании снарядов должен решаться корректно, на основе взаимного уважения и учета потребностей друг друга, с использованием очередности.

7.Во время занятий Клиент должен соблюдать безопасную дистанцию с другими тренирующимися. Категорически запрещается выхватывать снаряды из-под ног тренирующихся, нагибаться или становиться в опасной близости с лицами, использующими при тренировках гантели, штанги, гири, скакалки и другие снаряды, способные причинить вред здоровью при контакте с ними.

8.Во время занятий Клиент не должен загораживать зеркало другим Клиентам, которые с его помощью при тренировках контролируют технику выполнения упражнений.

9.Клиенту рекомендуется во время занятий подкладывать полотенце на лавки и сиденья для дополнительной гигиены и комфорта.

10.Клиенту ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

-тренироваться с голым торсом;

-вставать ногами на мягкое покрытие скамеек и класть на него оборудование или другие предметы;

-поднимать максимальные веса без контроля инструктора или товарища;

11.По окончанию упражнений с силовыми снарядами Клиент должен разобрать штангу и поставить диски и гантели на место.

12.При получении травмы обращаться в мед — кабинет или к инструктору, он организует нужную Вам помощь.

13.При возникновении вопросов о правильной эксплуатации снарядов и оборудования, представленного в тренажерном зале, Клиент должен обращаться к дежурному инструктору.

14.В обязанности дежурного инструктора входят: контроль за соблюдением правил техники безопасности клиентов, находящихся в зале, выдача рекомендаций Клиентам по правильному использованию ими снарядов, дача разъяснений Клиентам по общим вопросам, касающимся тренировочного процесса в зале.

ВНИМАНИЕ! Дежурный инструктор тренажерного зала не является персональным тренером какого-либо из Клиентов.

Персональный тренер уделяет максимальное внимание Клиенту во время проведения индивидуальной тренировки. В это время он не выполняет функции дежурного инструктора.

Правила техники безопасности на занятиях в тренажерном зале,

зоне кардиотренажеров.

Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

1.К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16- летнего возраста.

2.Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается

7

использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви (сланцы, тапочки).

3.Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность на занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.

4.В отсутствие дежурного инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.

5.При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.

6.Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнера, либо персонального тренера.

7.Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или персональным тренером.

8.С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

9.Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

10.Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.

11.Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, громко разговаривать, либо отвлекать внимание занимающихся в зале иными способами.

12.Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения, не характерный шум) необходимо сообщить об этом дежурному инструктору тренажерного зала.

13.При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

14.После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.

15.Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При

наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом дежурному инструктору тренажерного зала.

16.Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

17. Упражнения

со свободными

весами необходимо выполнять на расстоянии

не менее 1,5-

2 метров от стекла и зеркал.

 

 

 

 

18. Запрещается

ставить

бутылки

с водой

на тренажеры,

подключенные

кэлектросети. Запрещается использовать стеклянные бутылки для воды и других питательных жидкостей посетителя.

8

19. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров. Длинные волосы должны быть собраны на верх (в пучок и перетянуты резинкой).

20.В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, закрепить клипсу экстренной остановки тренажера на верхней части одежды,

установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.

21.При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо незамедлительно прекратить занятия и сообщить об этом, инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

ПРИ ОРГАНИЗАЦИИ КАРДИО ТРЕНИРОВОК

Допуск к кардио тренировкам при заболевании сердечно сосудистой системы может дать только врач.

1.Начинать занятия с умеренной нагрузки, повышая ее постепенно.

2.Контролировать нагрузку с помощью измерений ЧСС в соответствии с данными Вам Вашим инструктором рекомендациями.

ЗАНЯТИЯ НА КАРДИО ТРЕНАЖЕРАХ

1.Никогда не оборачиваться назад, находясь на включенной беговой дорожке:

— не разговаривать с человеком, стоящим сзади Вас;

— не оставлять мобильный телефон позади себя и т.п.

2. Очень внимательно следить

за началом

движения

на беговой дорожке, особенно

с неконтролируемой скоростью.

При занятиях

на стэппере

и велотренажере прислушиваться

кощущениям в коленях и стопах и прекращать занятия при возникновении в них болевых ощущений. Боли и возможные последующие травмы могут быть обусловлены наличием у Вас ортопедических проблем или анатомических особенностей.

3. Седло

велотренажера регулировать по высоте таким образом,

чтобы нога, находящаяся

в нижнем

положении, была слегка согнута в колене. Во избежание

проблем с позвоночником

ипредстательной железой никогда не наклоняйте седло назад. Руль должен устанавливаться приблизительно на высоте седла.

4.Имеется большое количество противопоказаний к бегу, связанных с ортопедическими проблемами, анатомическими особенностями или излишним весом. Убедитесь в их отсутствии.

ПРИ ЗАНЯТИЯХ СТРЕТЧИНГОМ

1.Комплекс упражнений на растяжку обязательно должен начинаться с тщательной разминки, включающей в себя «разогревающие» упражнения для всех частей тела.

2.Внимательно прислушиваться к своим ощущениям во время выполнения упражнения. Исключать из программы упражнения, при выполнении которых Вы испытываете сильные болевые ощущения.

3.Не выполнять движения до появления сильной боли.

9

4.Не делать маховых и баллистических движений.

5. Если имеете какие-либо ортопедические проблемы, проконсультируйтесь со специалистом по поводу того, все ли упражнения Вам можно выполнять.

Техника безопасности во время занятий йогой

при первом посещении занятий обязательно скажите об этом преподавателю (первыми считаются не менее 5-ти занятий у одного преподавателя).

предупредите преподавателя о хронических заболеваниях, проблемах в суставах, высоком или низком давлении, менструациях.

приходите на занятия согласно уровню подготовленности (красный кружок в расписании — занятия для продвинутых, зеленый — для начинающих)

внимательно слушайте преподавателя и выполняйте все его указания во время практики.

не входите в ассану без разрешения преподавателя.

использование оборудования только под руководством преподавателя.

если вы почувствовали недомогание, немедленно сообщите об этом преподавателю.

перевернутые позы выполнять только под руководством преподавателя на пустой желудок (прием пищи за 2,5-3 часа до занятия), кушать после занятия можно не ранее чем через полчаса.

авторские занятия по предварительному согласованию с преподавателем.

Раздел 5. Правила посещение водной зоны

1.Посещение водной зоны Клуба возможно только после предоставления требуемых справок.

Необходимые мед.справки:

Детям до 10 лет(включительно): справка на энтеробиоз (представленная из мед. учреждения), справка от педиатра (терапевта) или дерматолога д/допуска в бассейн.

Детям от 11 до 14 лет(включительно): справка от педиатра (терапевта) или дерматолога д/допуска в бассейн.

Детям с 15 лет и взрослым: справка от терапевта или дерматолога д/допуска в бассейн.

Vip-клиенты Клуба проходят осмотр для допуска в бассейн у врача Клуба БЕСПЛАТНО (либо могут представить справку д/допуска в бассейн из мед.учреждения).

Срок действия мед.справок на энтеробиоз - 3 мес., прочих мед.справок - 1 год.

Нормы, регулирующие требования о предоставлении справок в бассейны:

-СанПиН 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества»,

-СП 3.2.3110-13 «Профилактика энтеробиоза»,

-СанПиН 3.2.3215-14 «Профилактика паразитарных заболеваний на территории Российской Федерации»

10

-МУ 3.5.2644-10 «Организация и проведение дезинфекционных мероприятий при дерматомикозах»

Без предоставления указанных справок проход в Клуб невозможен, а Клубная карта блокируется.

2.Посещение бассейна разрешается только в купальном костюме и специальной обуви на резиновой подошве.

3. Мужским купальным костюмом считаются плавки-боксёрки или классические плавки, купание в пляжных шортах не допускается.

4.При посещении аквазоны ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

-находиться в верхней уличной одежде, без сменной обуви;

-приносить продукты питания;

-использовать специальное оборудование без разрешения инструктора.

5. При посещении аквазоны для Клиентов обязательно принятие душа с применением мыла и губки.

6. При посещении душевых, сауны, хамама, джакузи ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

-наносить на кожу косметические средства (крема, масла, скрабы), пользоваться бритвенными принадлежностями;

-мыться в сауне или хамаме;

-лить воду на датчики температур в саунах и хамаме, бросать снег на электрические тэны в саунах, хамаме;

-посещение сауны в обуви;

-вход в помещение сауны или хамама с пластиковой, стеклянной посудой;

-лить воду на электрические тэны в помещении саун.

Нахождение в душевых, саунах, хамаме, джакузи детей до 14 лет без присмотра родителей или сопровождающих лиц, являющихся членами Клуба не разрешено.

7.Перед вхождением в посещение бассейна длинные волосы необходимо убирать в прическу или шапочку.

8.При посещении бассейна ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

-бегать на территории бассейна;

-прыгать с бортика бассейна без разрешения инструктора;

-приводить и оставлять в бассейне детей до 14 лет без присмотра родителей или сопровождающих лиц, являющихся членами Клуба.

9.Дети Клиентов Клуба могут посещать бассейн совместно с родителями, в рамках занятий (персональных тренировок) с инструктором Клуба.

Продолжительность нахождения в бассейне в зависимости от возраста детей должна составлять: в младшей группе (дети в возрасте от 2 до 4-х лет) — 15 — 20 мин., в средней группе (дети в

11

возрасте 4-5 лет) — 20 — 25 мин., в старшей группе (дети в возрасте 5-6 лет) — 25 — 30 мин., в подготовительной группе (дети в возрасте 6-7 лет) — 25 — 30 мин. Для профилактики переохлаждения детей плавание в бассейне не следует заканчивать холодовой нагрузкой.(Согласно САНПИН 2.4.1.3049-13, пункт 12.7)

10.Посещение детского бассейна разрешается Клиентам — родителям с детьми до 5 лет. Посещение взрослого бассейна разрешается Клиентам, имеющим детей до 5 лет СТРОГО с родителями.

11.Члены детского клуба могут посещать джакузи с 5 лет только при отсутствии взрослых членов Клуба в джакузи и строго в сопровождении родителей членов Клуба, которые контролируют поведение детей. Джакузи оборудовано подводными лежаками, пребывание в джакузи исключает игры, прыжки, которые могут быть небезопасны для детей и нарушить комфорт остальных Клиентов.

12.Нахождение в бассейне детей до 3-х лет разрешается только при наличии специальных подгузников для плавания. Дети до 5-ти лет должны быть одеты в плотные плавки ( с удерживающими резинками на ножках).

13.Клиенты, посетившие водную зону вместе с детьми, обязаны обеспечить соблюдение детьми Правил посещения Клуба.

Клуб следит за чистотой воды, поэтому в случае непреднамеренного загрязнения воды ребенком (каловыми массами, рвотой, испражнения и проч.), Клиент должен быть готов возместить сумму затрат Клуба (на замену воды и отмену других сеансов). Размер возмещения составляет 2500 рублей.

14.Перемещение на дорожках в бассейне организовано против часовой стрелки.

15.При наличии в Клубе дорожки для спортивного плавания, она отмечена специальной табличкой «для спортивного плавания». Дорожка для спортивного плавания предназначена для Клиентов владеющих техникой, скоростью спортивного плавания. Отдых на разделительных дорожках, мешающих остальным участникам запрещен.

16.Во время проведения группового занятия выделяется отдельная дорожка. Желающим плавать свободным стилем необходимо перейти на другую дорожку4.

17.Для посещения солярия необходима предварительная оплата, пользоваться услугой необходимо не позднее 5. В случаях когда оплата не может быть во время внесена, в пользовании солярии может быть отказано.

18.Для принятия пищи и напитков Клиенты могут воспользоваться баром в аквазоне.

Вынос стеклянной посуды из зоны бара, а так же перемещение со стеклянной посудой по водной зоне Клуба запрещено.

Правила техники безопасности в водной зоне фитнес-клуба

4 При проведении группового урока по аквааэробике использование гидромассажа запрещено (клуб GF "Золотая Миля").

523-20 - в Комфорт фитнес клубах «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Золотая миля», в ГК Hampton by Hilton 23-40 - в Комфорт фитнес клубе «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Индиго life»

12

1.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

1.Изучить содержание настоящей инструкции.

2. Пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду в шкафчик.

3.Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма).

4. Надеть купальный костюм, шапочку и сланцы, либо резиновые нескользящие тапочки.

5. Осторожно войти в помещение бассейна.

6.Войти в воду по специальной лестнице.

7.При движении по лестницам Посетители В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ обязаны держаться за поручни, перила.

8.Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи или после больших физических нагрузок.

9.В отсутствие дежурного инструктора посетители в бассейны не допускаются.

2.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ Во время занятий занимающийся обязан:

1.Неукоснительно выполнять все указания инструктора, проводящего занятия;

2.При поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;

3. Использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, калабашки и т.д.) только

сразрешения дежурного инструктора.

Занимающимся запрещается:

1.При проведении группового занятия выполнять любые действия без разрешения инструктора, проводящего занятия;

2.Хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

3. «Топить» друг друга;

4.Снимать шапочку для плавания;

5.Бегать в помещении бассейна, в раздевалках;

6.Прыгать в воду с бортиков и лестниц без разрешения тренера;

7.Висеть на разделительных полосах;

3.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ

При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах, возникновения кровотечения, а также при

13

плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом дежурному инструктору, с последующим обращением к врачу Клуба.

При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом дежурному инструктору и действовать в соответствии с его указаниями.

При получении травмы сообщить об этом дежурному инструктору.

При необходимости и возможности помочь дежурному инструктору оказать пострадавшему первую помощь.

4.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

Выйти из воды по специальной лестнице, передвижение по территории аква зоны разрешено только в сланцах, резиновых не скользящих тапочках.

Принять душ, одеться, просушить волосы под феном.

5.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ГИДРОМАССАЖНЫХ СПА БАССЕЙНОВ

Будьте осторожны при входе и выходе из СПА.

Находиться в спа бассейне в плавательной шапочке с убранными под шапочку волосами. Заходить в ванну спа с мелкой части-ступеньки.

Выбрать желаемое место, нажать один раз на кнопку включения гидромассажа. Не прижиматься к стенкам СПА не в отведенных для этого местах.

Не превышать рекомендуемого времени нахождения в спа (не более 5-ти минут за один подход). Аккуратно выйти из спа, одеть обувь для бассейна (сланцы, резиновые нескользящие тапочки). Запрещено выкручивать форсунки подачи воды, снимать подголовники.

Люди страдающие ожирением или различными заболеваниями сердца, повышенным или пониженным давлением, проблемами с кровообращением или диабетом должны предварительно проконсультироваться с врачом.

Ныряние под воду в джакузи запрещено.

6. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ САУНЫ

Перед посещением сауны снимите мокрую одежду, обувь, наденьте головной убор для саун.

Не прикасайтесь к печи, камням, панелям из гималайской соли во избежание получения ожогов. Запрещено использование ароматических средств.

Запрещено лить воду, растворы, настои на камни сауны. Запрещено лить воду и накладывать лед на датчики температуры

При ухудшении состояния немедленно покиньте сауну. Обратитесь к дежурному инструктору. Дети до 16 лет могут находиться в сауне только в сопровождении взрослого.

14

Тренируйтесь аккуратно, технично, динамично и в хорошем настроении!

Раздел 6. Посещение Клуба детьми Клиентов.

1.Клиенты Клуба вправе приобретать Детские клубные карты для посещения их детьми Клуба на следующих условиях:

-Детская клубная карта приобретается Клиентами после представления справок от дерматолога и на энтеробиоз (для детей до 10 лет) и прохождение вводной мед.консультации у врача Клуба;

-Детская клубная карта приобретается Клиентами в пределах срока действия Клубной карты самих Клиентов;

-Детская клубная карта приобретается Клиентами на основании письменных соглашений, заключаемых с Клубом;

-Продление Детских клубных карт для детей Клиентов возможно только при условии действия Клубных карт самих Клиентов;

-За поведение в Клубе детей и соблюдение ими Правил посещения Клуба отвечают Клиенты;

-Клиенты должны своевременно приводить своих детей на занятия в Клубе, во время их занятий находиться на территории Клуба, а по окончанию занятий забирать детей из Клуба;

2.Дети Клиентов, имеющие действующие Детские клубные карты, могут:

-использовать тренировочные зоны и посещать занятия в Клубе согласно возрасту и расписанию детских занятий (при отсутствии медицинских противопоказаний и заболеваний);

-посещать детскую комнату согласно Правилам работы детской комнаты6;

-посещать персональные занятия с инструкторами в разных фитнес зонах Клуба по предварительной оплате и договоренности.

3.Клуб предоставляет семейную раздевалку (при наличии таковой в Клубе) с кабинками для переодевания ТОЛЬКО для разно полых родителей и детей от 4 лет до 7 лет (например, мама- сын, отец-дочь).

Дети старше 77 лет, обязаны посещать раздевалки, душ в раздевалках, соответствующих их полу.

Родители с детьми до 4-х лет переодеваются совместно с родителями в мужской/женской раздевалке соответственно.

Вженской раздевалке для детей от 0 до 18 месяцев размещен манеж, пеленальный стол и стульчики для малышей.

4.Дети от 08 до 3-х лет могут находиться на территории Клуба на условиях детского клубного членства, гостевого визита или оплаченных дополнительных фитнес — услуг только в присутствии родителей/сопровождающих лиц, являющихся Членами Клуба, которые несут за них персональную ответственность.

6Во время нахождения ребенка в детской комнате один из родителей-член Клуба должен находится в Клубе.

7Дети старше 5(пяти) лет - в Комфорт фитнес клубах «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Золотая миля»

8Дети от 6 мес.до 3-х лет - в Комфорт фитнес клубах «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Золотая миля»

15

5.Детей старше 3-х лет может сопровождать уполномоченное родителем — членом Клуба Сопровождающее лицо, при условии оформления одним из родителей Заявления на сопровождение.

Сопровождающее лицо должно быть лицо старше 18 лет.

Проход в Клуб осуществляется с ребенком по Карте Сопровождающего лица, при перемещении по Клубу Сопровождающее лицо обязано:

-воспользоваться гардеробом,

-зарегистрировать посещение ребенка через Рецепцию Клуба,

-получить полотенце, ключ от ящика в раздевалке,

-помочь переодеться в случае необходимости и проводить до фитнес — зоны.

Ожидать окончания занятий (для не Членов Клуба) необходимо в холле Клуба в специально отведенном месте для ожидания.

6.В случае обнаружения факта использования фитнес услуг Клуба (посещение водной зоны, сауны, групповых программ), ответственность возлагается на родителя Члена Клуба, при этом необходимо оплатить стоимость гостевого визита.

7.Ответственность за достоверность и своевременность предоставленной информации по Сопровождающим лицам и их контактным телефонам возлагается на родителей.

8. Дети до 14 лет могут находиться на территории Клуба только в присутствии или сопровождении Клиентов, которые несут за них ответственность в свободное от занятий время;

9.Дети до 14 лет посещают водную зону совместно со взрослым Членом клуба или с инструктором в рамках секционных занятий или персональных тренировок.

Посещение комплекса саун детьми до 14 лет возможно только под присмотром родителей/тренера.

Информируем, что подача пара в турецкой бане осуществляется из под скамьи, рекомендуем детей до 5-ти лет брать на руки и сажать на скамью самостоятельно.

10.Порядок посещения тренажерного зала:

10.1.Все дети члены Клуба обязаны пройти первичную медицинскую консультацию у врача Клуба перед началом тренировок!

-с 9 лет возможно посещение кардиозоны детьми в сопровождении взрослых или инструктора в рамках персональной тренировки или группового детского урока (при условии прохождения медицинской консультации у врача клуба и первичного инструктажа в тренажерном зале по использованию кардио оборудования);

-с 12 лет возможно посещение кардиозоны детьми при условии прохождения медицинской консультации у врача в Клубе и инструктажа в тренажерном зале по использованию кардио оборудования);

-с 14 лет члены Клуба могут находиться в тренажерном зале только в присутствии инструктора Клуба, проводящего с ребенком персональную тренировку.

10.2.Для самостоятельных тренировок дети до 16 лет в зону тренажерных залов не допускаются (кроме кардиозоны).

16

Также не допускается нахождение возле родителей или тренировки с родителями в тренажерном зале детей до 16 лет (кроме кардиозоны).

10.3.Дети старше 14 лет могут самостоятельно посещать Клуб только при наличии соответствующих заявлений на самостоятельное посещение от родителей (соответствующее заявление родитель член Клуба может оформить в отделе продаж), а так же посещать программы согласно возрасту и требованиям по расписанию Клуба, тренироваться вместе с персональным инструктором в тренажерном зале и пользоваться кардиотренажерами после прохождения медицинского тестирования.

Всоответствии с действующим законодательством РФ, запрещается нахождение (пребывание) на территории Клуба в ночное время (в осенне-зимний период (с 1 ноября по 31 марта) — с 22 до 6 часов, в весенне-летний период (с 1 апреля по 31 октября) — с 23 до 6 часов) детей, не достигших возраста 16 лет, без сопровождения родителей (лиц, их заменяющих).

10.4.Члены клуба 16 лет и старше могут посещать Клуб, тренажерный зал самостоятельно и под полную ответственность родителей.

10.5.Клуб не несет ответственности за детей, находящихся на территории Клуба без присмотра взрослых, за исключением часов посещения детьми групповых занятий.

10.6.Клиенты, приобретающие Детские клубные карты для детей, обязаны ознакомить детей, сопровождающих лиц с Правилами посещения клуба и обеспечить их соблюдение.

10.7.Инструктор имеет право не допустить ребенка до занятий в случае:

-если ребенок болен или если у ребенка отсутствуют необходимые медицинские справки*;

-если ребенок пришел на занятие, не соответствующее его возрасту или уровню физической подготовки;

-если ребенок опоздал на занятие более чем на 10 минут;

-если ребенок не одет в спортивную форму одежды или пришел на занятие без спортивной обуви.

10.8. Клиенты (родители) при наличии соответствующих медицинских справок9 вправе:

-приобретать для своих детей (в возрасте от 1,5 до 16 лет) право посещения Клуба на условиях разового гостевого визита (разовый гостевой визит, оплаченный в кассе Клуба при регистрации визита Клиентов, дает возможность детям Клиентов посещать все зоны клуба согласно правилам и расписанию программ);

-приобретать для своих детей (в возрасте от 1,5 до 16 лет) право посещения в Клубе платных занятий, тренировок различной направленности (на условиях, оговоренных письменным соглашением с Клубом);

-приобретать для своих детей (в возрасте от 6 до 18 месяцев) право посещения в Клубе занятий «Ползунок-Поплавок»10 без приобретения клубной карты.

9Для разового детского гостевого визита необходимо предоставить в Администрацию справку на ребенка по анализу энтеробиоза с отрицательным результатом, срок получения которого составляет менее 3-х месяцев до дня гостевого посещения.

10Занятия по грудничковому плаванию в Комфорт фитнес клубах «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Золотая миля».

17

Раздел 7. Платные услуги

1.Клиент имеет право на дополнительное получение платных услуг Клуба. Платные услуги, предусмотренные разделом 3 настоящих правил, оказываются Клиенту после их оплаты в соответствие с действующим прейскурантом цен (прайсом).

2.Гостевые визиты (взрослые и детские) оплачиваются перед началом тренировок. Посещение Клуба в рамках гостевого визита осуществляются только при предварительной записи по телефону в отделе продаж, количество Гостевых Визитов в клубе ограничено для комфорта действующих членов Клуба и Клуб оставляет за собой право отказать в Гостевом Визите без объяснения причин.

3.Заключение между Клиентом и сотрудником Клуба договоренности об оказании в помещениях Клуба платных услуг частным образом (без оплаты стоимости услуг через кассу Клуба) является существенным нарушением Правил посещения Клуба.

Раздел 8. Правила пользования шкафчиками для переодевания.

1.На время фактического пребывания в Клубе в целях пользования Услугами, Дополнительными услугами Члену Клуба на безвозмездной основе может предоставляться право использовать один шкафчик в раздевалке, которая соответствует полу Члена Клуба.

2.Шкафчики в раздевалках предназначены для хранения предметов одежды, обуви, которые необходимы Члену Клуба до начала, на время и после окончания пользования Услугами, Дополнительными услугами, а так же косметических средств и прочих личных недорогостоящих вещей, которые могут понадобиться Члену Клуба в связи с пользованием Услугами, дополнительными услугами или непосредственно до, на время или после их окончания, если иное не предусмотрено Правилами.

3.Шкафчики в раздевалках не предназначены для хранения вещей, выполненных из драгоценных, полудрагоценных металлов, камней и/или из дорогостоящих материалов, в том числе, но не ограничивая: часов, украшений и прочих аналогичных предметов, технически сложных и/или электронных устройств, средств связи, и/или иных ценных, значимых и/или памятных личных вещей, в том числе денег, иных валютных ценностей, ценных бумаг и других драгоценных вещей, а так же вещей, для которых предусмотрены иные места хранения в Клубе.

4.В Клубе могут быть оборудованы шкафчики-ячейки, которые предназначены для хранения на безвозмездной основе следующих недорогостоящих вещей на общую стоимость всех единовременно находящихся в шкафчике-ячейки вещей не более пятидесяти тысяч рублей: украшения, часы, телефоны и прочие технически сложные и/или электронные устройства, механизма, сумочки, портмоне, кошельки и/или подобные предметы. Место расположения и порядок использования шкафчиков-ячеек Клиент Клуба может уточнить на рецепции Клуба.

5. В целях обеспечения сохранности помещаемых в шкафчики, шкафчики-ячейки вещей, Член Клуба обязан каждый раз закрывать его с использованием установленного в шкафчике/шкафчике- ячейке запирающего устройства и ключа, замка и/или электронного средства идентификации, выдаваемого на рецепции Клуба в обмен на Клубную карту, и убедиться, что запирающее

18

устройство сработало, шкафчик/шкафчик-ячейка закрыт. Вещи, находящиеся в незакрытых с применением встроенных запирающих устройств шкафчиках/шкафчиках-ячейках, не считаются помещенными в специальное место для их хранения в Клубе.

6.Если иное не предусмотрено Правилами, перед тем как покинуть Клуб Член Клуба обязан:

освободить шкафчик, шкафчик-ячейку от всех вещей, вернуть на рецепцию Клуба ключ/замок/электронное средство идентификации от шкафчика/шкафчика-ячейки

забрать в гардеробе верхнюю одежду и/или головные уборы и вернуть Клубу номерок и/или подтверждение о принятии их Клубом на хранение.

7.Если Члену Клуба на условиях, установленных Клубом, для пользования шкафчиками, шкафчиками-ячейками предоставлено электронное средство идентификации длительного пользования на период оказания услуг, то Член Клуба обязан самостоятельно обеспечить его сохранность в течении такого периода и вернуть его Клубу не позднее последнего дня периода оказания услуг или установленного Клубом дня последнего пользования соответствующим средством.

8.Если иное не установлено Клубом, ежедневно после окончания времени работы Клуба все шкафчики/шкафчики-ячейки открываются Клубом и/или уполномоченными им лицами в целях проведения санитарной обработки, и в случае выявления в них вещей, освобождает от них. Вещи, обнаруженные в шкафчиках/шкафчиках-ячейках, которые не закрыты с использованием предусмотренных запирающих устройств, и/или обнаружены после окончания времени работы Клуба, признаются Клубом бесхозными.

9.Клуб не принимает на хранение и не предоставляет индивидуальные сейфы для хранения денег, иных валютных ценностей, ценных бумаг и других драгоценных или дорогостоящих вещей.

Раздел 9. Правила оказания услуги «аренда шкафчика раздевалки»

для членов Клуба

1.Данная услуга оказывается Клубом при наличии технической возможности.

2.Период оказания услуги рассчитывается с даты месяца начала оказания услуги до аналогичной даты следующего месяца независимо от количества дней в месяце11.

3.Стоимость услуги «аренда шкафчика» рассчитывается по прейскуранту Клуба на день начала оказания услуги.

4.Услуга предоставляется при наличии на депозите Клиента денежных средств, достаточных для оплаты услуги. В момент начала оказания услуги с депозита Клиента списывается сумма, равная стоимости услуги.

5.Если до момента окончания периода оказания услуги от сторон не поступало письменного

заявления об отказе в предоставлении услуги на следующий период, аренда шкафчика

11Примечание: пример с 12.01. по 11.02.

19

автоматически продлевается на следующий расчетный период. При этом с депозита Клиента будет автоматически списана стоимость оказания услуги в день наступления следующего расчетного периода. Письменное заявление об отказе Клиент передает сотруднику рецепции Клуба, Клиент получает заявление от Клуба при посещении Клуба на рецепции.

6.Если срок действия контракта Клиента составляет менее 1 месяца на момент окончания периода оказания услуги, «аренда шкафчика раздевалки» не предоставляется и автоматически не пролонгируется.

7.Приостановка Членом Клуба периода действия карты (заморозка) не предусматривает автоматическую приостановку срока аренды шкафа.

8.Если денежных средств на депозите Клиента недостаточно, образуется отрицательное сальдо по депозиту. В данном случае распространяется обычное правило по работе с депозитами Клиентов Клуба – отрицательный остаток погашается Клиентом при первом посещении Клуба с момента образования отрицательного сальдо.

9.Если отрицательное сальдо по каким-либо причинам не погашается Клиентом до даты истечения расчетного периода оказания услуги, Клуб не предоставляет Клиенту услугу на следующий период. Ящик освобождается комиссией из числа администрации Клуба по акту, вещи возвращаются Клиенту при первом его посещении Клуба, одновременно погашается долг по оказанной Клиенту услуге «аренда шкафчика раздевалки». Ящик освобождается комиссией в одностороннем порядке без предварительного уведомления Члена Клуба. Предметы, изъятые Клубом в порядке, предусмотренном настоящими Правилами, считаются переданными соответствующим Членом Клуба на хранение Клуба. Клуб вправе потребовать оплату хранения вещей Члена Клуба в соответствии с прейскурантом Клуба. Максимальный срок хранения - 1 (один) месяц, по истечении которого Клуб вправе распорядится вещами Члена Клуба по своему усмотрению.

10.По истечению срока хранения вещей Члена Клуба, Клуб не несет ответственности за сохранность или повреждение вещей Членов Клуба.

11.Аналогично изымаются и возвращаются вещи Клиенту Клуба в случае письменного извещения Клиента о не продлении периода действия услуги со стороны Клуба и непосещении Клиентом Клуба.

12.Член Клуба не вправе хранить в ящиках еду, предметы запрещенные законодательством РФ, мокрую одежду и пр. Клуб оставляет за собой право при появлении неприятных запахов из арендованного шкафчика, предварительно проинформировав об этом Члена Клуба (устно, по телефону, при его посещении Клуба), вскрыть ящик.

13.Администрация Клуба вправе отказать в предоставлении или продлении периода действия данной услуги без объяснения причин.

14.Замок или ключ от шкафчика является собственностью Клуба. В случае утери или повреждения замка/ключа от шкафчика, Клиент Клуба обязан компенсировать его стоимость.

15.Если Клуб меняет стоимость оказания данной услуги, прежняя стоимость остается действительной до окончания срока периода, за который уже была внесена оплата. По взаимной договоренности Клиент сразу может оплатить несколько периодов оказания услуги.

20

Раздел 10. Правила посещения Сети КФК "Gold's Fitness"

по категориям карт Малыш, Детская, Юниорская

1.Дети с 6 мес. до 16 лет могут стать Членами Клуба, если один из родителей является Членом Клуба. В случае отсутствия детской карты, родители оплачивают детский гостевой визит, в который входит: нахождение в детском клубе не более 3-х часов, фитнес-занятия по расписанию в этот день, согласно возрасту ребенка и посещение водной зоны в сопровождении родителя.

2.В соответствии с действующим законодательством РФ, запрещается нахождение (пребывание) на территории Клуба в ночное время (в осенне-зимний период (с 1 ноября по 31 марта) - с 22 до 6 часов, в весенне-летний период (с 1 апреля по 31 октября) - с 23 до 6 часов) детей, не достигших возраста 16 лет, без сопровождения родителей (лиц, их заменяющих).

3.В целях безопасности и сохранения сервиса, инструктор детского клуба имеет право не допускать ребенка как в детскую комнату, так и до фитнес-занятий в случае внешних проявлений простудных заболеваний.

 

 

 

 

 

 

 

Возраст ребенка

 

 

 

 

 

 

 

от 3 до 8 лет

 

 

 

от 9 до 11 лет

 

от 12 до 16 лет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

по тарифу клубной карты

 

по тарифу клубной карты

по

тарифу

клубной

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

карты

 

 

 

Часы

Режим работы Детского Клуба

 

Режим

работы Детского Клуба

Режим

 

работы

 

указан на сайте Клуба, а так же

 

указан на сайте Клуба, а так же

Детского Клуба указан

1

нахождения в

 

можно

уточнить

на

стойках

 

можно

уточнить

на

стойках

на сайте Клуба, а так

 

Клубе

 

 

Рецепции Клуба.

 

 

 

Рецепции Клуба.

 

 

же можно уточнить на

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

стойках

Рецепции

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Клуба.

 

 

 

 

Детский клуб (игровая и

 

Детский клуб (игровая и

Детский

 

клуб

 

 

спортивные комнаты)

 

 

спортивные комнаты)

 

(спортивная комната)

 

 

Детский бассейн

 

 

 

Большой бассейн

 

 

Большой бассейн

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Турецкая баня ХАМАМ

 

 

Турецкая баня ХАМАМ

 

Турецкая

 

баня

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ХАМАМ

 

 

 

Посещение зон

Финские сауны

 

 

 

Финские сауны

 

 

Финские сауны

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Джакузи

 

 

 

 

 

Джакузи

 

 

 

Джакузи

 

 

 

КФК

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кардиозона

 

 

 

Кардиозона

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Тренажерный зал

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

При посещении Детского клуба:

 

При посещении Детского клуба:

При

 

посещении

 

 

Спортивная

удобная

одежда.

 

Спортивная

удобная

одежда.

Детского

 

клуба:

 

 

Сменная

 

чистая

спортивная

 

Сменная

чистая

спортивная

Спортивная

 

удобная

 

Форма одежды

обувь.

 

 

 

 

 

обувь.

 

 

 

 

одежда.

 

Сменная

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

чистая

спортивная

для посещения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

обувь.

 

 

 

фитнес-зон

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Для водной зоны: Купальный

 

Для водной зоны: Купальный

Для

водной

зоны:

 

клуба

 

 

костюм

и

купальные

тапочки.

 

костюм и купальные тапочки,

Купальный

костюм и

 

 

Ребенок до 3-х лет должен быть

 

шапочка

(для

девочек с

купальные

 

тапочки,

 

 

 

 

 

 

 

21

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

одет

в

 

непромокаемый

 

длинными волосами).

 

 

шапочка (для девочек с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

подгузник.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

длинными волосами).

 

 

 

 

Дети от 1,5 до 5 лет могут

 

Дети пользуются

теми

же

Дети пользуются теми

 

 

 

 

пользоваться

 

любой

 

раздевалками,

что

и

их

же раздевалками, что и

 

 

 

 

раздевалкой, в зависимости от

 

однополые родители.

 

 

их

однополые

 

 

 

 

того с кем из родителей они

 

 

 

 

 

 

 

родители.

 

 

 

4

 

 

пришли.

Клуб

предоставляет

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Раздевалки

семейную

раздевалку

(при

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

КФК

наличии таковой в клубе) только

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

для разнополых родителей

от 4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

до 7 лет (пример мама-сын,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

отец-дочь)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Передвижение ребенка по Клубу осуществляется только в сопровождении родителей,

 

 

 

 

администратора рецепции или инструктора детского клуба, тренера. Самостоятельное

 

 

 

 

передвижение ребенка по клубу запрещено!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Родитель/Уполномоченное

лицо

 

Родитель/Уполномоченное

лицо

Дети с 14 лет могут

 

 

 

 

обязан

 

находиться

на

 

обязан

находиться

 

на

самостоятельно

 

 

 

 

 

территории

 

Клуба.

Без

 

территории Клуба. К занятиям

посещать детский клуб

 

 

 

 

родителей

ребенок

находится

 

на кардио-тренажерах, беговых

в рамках

групповых,

 

 

 

 

только в рамках детского клуба.

 

дорожках ребенок допускается в

секционных

 

и

 

 

 

Общие

 

 

 

 

 

 

 

обязательном

 

присутствии

персональных

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

родителя

или

 

в

рамках

программ при наличии

 

 

 

условия

 

 

 

 

 

 

 

персональной

тренировки с

соответствующих

 

 

5

 

посещения

 

 

 

 

 

 

 

тренером.

 

 

 

 

 

заявлений

 

от

 

 

 

фитнес-зон

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

родителей.

Посещение

 

 

 

клуба

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

кардиозоны

-

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

родителем

 

,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тренажерного

зала

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

только с персональным

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тренером.

 

 

 

 

 

 

Посещение водной зоны только

 

Посещение водной зоны только

 

 

 

 

 

 

 

в

 

 

сопровождении

 

в

 

сопровождении

 

 

 

 

 

 

 

Родителя/Уполномоченного

 

 

Родителя/Уполномоченного

 

 

 

 

 

 

 

 

лица/Инструктора в рамках

 

лица/Инструктора в рамках

 

 

 

 

 

 

 

персональной тренировки.

 

 

персональной тренировки.

 

 

 

 

 

 

 

 

Во время нахождения ребенка в детской комнате один из родителей - ЧЛЕНОВ КЛУБА

 

 

 

 

должен находиться на территории клуба. Передавать ребенка педагогу необходимо

 

 

 

 

непосредственно "из рук в руки".Приносить в Детскую комнату продукты питания не

 

 

 

 

разрешается.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Один

 

и

тот

же

 

Один

и

 

тот

 

же

 

 

 

 

6

 

Условия

родитель/уполномоченное

лицо

 

родитель/уполномоченное

лицо

 

 

 

 

 

 

посещения

должен

привести

и забрать

 

должен

привести

и

забрать

 

 

 

 

 

 

Детского

ребенка из Детского клуба. Если

 

ребенка из Детского клуба

 

 

 

 

 

 

 

клуба

ребенку от 1,5 до 3 лет -

Член

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Клуба

должен

находиться в

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

детском клубе вместе с ним.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

22

 

 

 

 

 

 

 

 

 

!Не рекомендуется нахождение Нахождение ребенка в детском Нахождение ребенка в

 

 

ребенка в детском клубе более 3-

клубе рекомендуется только в

детском

 

 

 

клубе

 

 

х

часов

по

причине

ожидании спортивного занятия.

рекомендуется

только

 

 

физиологических

потребностей

 

 

 

 

в

 

 

ожидании

 

 

ребенка в еде и физической

 

 

 

 

спортивного занятия.

 

 

усталости

 

ребенка

от

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

длительного

 

пребывания

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ребенка в помещении/замкнутом

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

пространстве.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Согласно

 

возрасту

и

Согласно

возрасту

и

Согласно

возрасту

и

 

 

требованиям

по

расписанию

требованиям

по

расписанию

требованиям

 

по

 

Условия

детских

 

гр.

программ,

детских

гр.

программ,

расписанию

 

детских

 

представленных в клубе.

 

представленных в клубе.

 

гр.

 

 

программ,

 

посещения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

представленных

в

 

Детских

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

клубе.

 

 

 

 

 

7

групповых

Опоздание ребенка на разминку

Опоздание ребенка на разминку

Опоздание ребенка

на

программ в

опасно

для

его здоровья.

опасно для его здоровья.

разминку

опасно для

 

 

залах

Инструктор

в

праве

не

Инструктор

в

праве

не

его

 

 

здоровья.

 

ДК/водной

допустить

ребенка

опоздавшего

допустить ребенка

опоздавшего

Инструктор в праве не

 

зоны

на

занятие более чем на 10

на занятие

более

чем на

10

допустить

 

ребенка

 

минут

 

 

 

 

минут

 

 

 

опоздавшего

 

 

на

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

занятие

более

чем

на

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 минут

 

 

 

 

 

 

Посещение Тренажерного

зала

Посещение

Тренажерного

зала

Для детей до 16 лет

 

 

КФК запрещено. Для детей

КФК возможно только в рамках

включительно

 

 

 

 

возраста 5-8 лет разрешается

персональной тренировки

с

посещение

 

 

 

 

 

посещение тренажеров только в

Инструктором

тренажерного

тренажерного

зала

 

 

сопровождении инструктора или

зала или в рамках групповых

КФК

возможно

в

 

 

в рамках группового занятия по

занятий.

Самостоятельное

рамках

персонального

 

 

расписанию.

 

 

 

посещение

тренажерного

зала

тренинга

только

с

 

Условия

 

 

 

 

 

 

запрещено.

 

 

 

Инструктором.

Дети

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12-ти

 

лет

 

могут

8

посещения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

заниматься на кардио-

Тренажерного

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тренажерах

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

зала.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

самостоятельно,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

занятия

 

на

 

силовых

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тренажерах

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

самостоятельно

в

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

рамках

 

персональной

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тренировки с тренером

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

под

 

 

 

полную

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ответственность

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

родителей.

 

 

 

 

Условия

Согласно

 

возрасту

и

Согласно

возрасту

и

Посещение

взрослых

 

посещения

требованиям

по

расписанию

требованиям

по

расписанию

программ

 

основного

9

групповых и

детских

 

гр.

Программ,

детских

гр.

Программ,

расписания возможно с

 

водных

представленных в клубе.

 

представленных в клубе.

 

16 лет,

 

а

также

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

наличием заявления от

 

программ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

родителей

 

 

 

на

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

самостоятельное

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

посещение клуба

 

 

 

 

 

 

Дети с 3 до 13 лет включительно допускаются в бассейн в сопровождении родителей или

 

 

 

 

тренера в рамках персональной тренировки или секции, а так же при наличии справки

 

 

 

 

на энтеробиоз с отрицательным результатом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Разрешено посещение

детского

 

Согласно

расписанию

детских

Посещение

 

детского

 

 

 

 

бассейна

 

 

только

 

с

 

гр. программ, представленных,

бассейна запрещено.

 

 

 

 

родителем/уполномоченным

 

 

либо

 

 

 

 

 

с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Условия

лицом

в

рамках

расписания

 

родителем/уполномоченным

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

гр.программ/персональной

 

 

лицом, либо с Инструктором в

 

 

 

 

 

 

 

 

 

посещения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

тренировки.

 

 

 

 

 

 

 

рамках персонального тренинга.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Водной зоны

Посещение

большого

бассейна

 

Посещение

 

 

 

зоны

Самостоятельное

 

 

 

 

 

(детский

разрешается

только

в

рамках

 

джакузи/гидромассажа

 

 

свободное

посещение

 

10

 

бассейн,

персональной

 

тренировки

с

 

возможно

при

нахождении

большого

 

 

 

 

 

 

 

взрослый

инструктором

или

в

рамках

 

родителя

/уполномоченного

бассейна/зоны

 

 

 

 

 

бассейн, зона

детского

группового урока

 

лица

на

территории

водной

джакузи/гидромассажа

 

 

 

джакузи, зона

отмеченного в расписании.

 

 

зоны.

 

 

 

 

 

 

при наличии заявления

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

от родителей

 

 

 

 

 

 

гидромассажа)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

При посещении

водной зоны

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ребенок от 1,5 до 3 лет

должен

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

быть

одет

в

 

непромокаемый

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

подгузник.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Посещение

 

 

 

 

зоны

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

джакузи/гидромассажа

 

не

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

рекомендуется.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Посещение

 

 

только

в

 

Посещение

 

только

 

в

Самостоятельное

 

 

 

 

 

 

сопровождении

 

 

и

 

под

 

сопровождении

 

и

 

под

посещение

от 14 лет

 

 

 

 

присмотром

 

 

 

 

 

 

 

присмотром

 

 

 

 

при

 

 

условии

 

 

 

 

Родителя/Уполномоченного

 

 

Родителя/Уполномоченного

 

соблюдения

общих

 

 

 

 

лица /Инструктора (в рамках

 

лица /Инструктора (в рамках

правил

 

 

 

 

при

 

 

 

 

персональной

тренировки)

и

 

персональной

тренировки)

и

соблюдении

правил

 

 

 

 

соблюдении

 

общих

правил

 

соблюдении

общих

правил

посещения

 

Турецкой

 

 

 

 

посещения

 

 

 

Турецкой

 

посещения

 

 

Турецкой

бани/Финской сауны.

 

 

 

Условия

бани/Финской сауны.

 

 

 

 

бани/Финской сауны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

При

свободном

перемещении

 

При

свободном

перемещении

При

 

свободном

 

 

 

посещения

 

 

 

 

 

ребенка по территории Турецкой

 

ребенка по территории Турецкой

перемещении

ребенка

 

11

 

Турецкой

 

 

 

бани возможны ожоги горячим

 

бани возможны ожоги горячим

по

 

территории

 

 

 

бани/Финских

 

 

 

 

 

паром или ожоги при контакте

 

паром или ожоги при контакте

Турецкой

 

 

 

бани

 

 

 

саун

 

 

 

 

 

 

 

кожи

 

с

 

 

решетками,

 

кожи

 

с

 

решетками,

возможны

 

 

ожоги

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

закрывающими

 

трубы

подачи

 

закрывающими

трубы

подачи

горячим паром

 

или

 

 

 

 

пара(трубы

 

подачи

пара

 

пара(трубы

 

подачи

пара

ожоги

при

контакте

 

 

 

 

размещены

внизу

скамей

по

 

размещены

внизу

скамей

по

кожи

с

решетками,

 

 

 

 

всему периметру бани). Будьте

 

всему периметру бани). Будьте

закрывающими

трубы

 

 

 

 

внимательны!

 

Рекомендуем

 

внимательны! **

 

 

 

подачи

 

пара(трубы

 

 

 

 

детей до 5 лет брать на руки и

 

 

 

 

 

 

 

 

подачи

 

 

 

 

пара

 

 

 

 

самостоятельно

 

сажать

на

 

 

 

 

 

 

 

 

размещены

 

 

внизу

 

 

 

 

скамьи.**

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

скамей

по

 

всему

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

периметру бани). Будьте внимательны!

**

Вслучае необходимости и для Вашего комфорта (1) График Работы клуба может отличаться от допускаются дополнения и изменения настоящих заявленного в выходные и праздничные дни.

Правил. Новые правила вступают в силу с момента

Пожалуйста, следите за информацией, размещенной в

их размещения для всеобщего ознакомления в

клубе.

Детском Клубе и на веб-сайте Клуба.

(2)Ребенка может сопровождать Уполномоченное

 

лицо, при условии оформления одним из Родителей

*Правила посещения Клуба распространяются на

Заявления на сопровождение уполномоченным лицом

Членов Клуба и Гостей ( в том числе на детей до 16

(При условии наличия у Уполномоченного лица

лет включительно), посещающих Клуб по гостевым

клубной карты)

разовым визитам.

(3)Заявление от Родителя на самостоятельное

 

посещение клуба, оформляется в отделе продаж

 

КФК.

**Клуб не несет ответственности если причиной

 

нанесения вреда здоровью Члена Клуба стало

 

несоблюдение Правил посещения.

 

25

Раздел 11. Правила пользования автопарковкой, относящейся к сети

Комфорт-фитнес Клубов “Gold’s Fitness»

1.На территории Парковки запрещаются:

курение, употребление спиртных напитков и (или) наркотических веществ;

мойка транспортных средств;

парковка одного транспортного средств более чем на одном машино-месте;

ремонт, техническое обслуживание транспортных средств (в т.ч. замена жидкостей, масел, аккумуляторов, колес и т.д.);

заправка транспортных средств;

пользование открытым огнем, в т.ч. в качестве источника света или для прогрева двигателя;

вождение транспортных средств лицами, не имеющими документов о праве управления;

хранение легковоспламеняющихся, горючих, взрывоопасных материалов и жидкостей, авторезины, негорючих веществ в сгораемой упаковке (в т.ч. внутри транспортных средств).

2.Размещение транспортного средства на территории Автостоянки (Парковки) не является заключением договора хранения. Администрация Автостоянки (Парковки), Клуб не несут ответственности за сохранность транспортных средств или иного имущества, размещенного на территории Автостоянки (Парковки), в том числе оставленного в транспортных средствах.

3.В целях обеспечения безопасности территория Автостоянки частично (или полностью; или не) контролируется видеокамерами. Записи видеокамер предоставляются только по требованию правоохранительных органов.

4.Стоянка (хранение) автомобилей, предназначенных для перевозки горюче-смазочных материалов, взрывчатых, ядовитых, инфицирующих и радиоактивных веществ, а также автомобилей с двигателями, работающими на сжатом природном газе и сжиженном нефтяном газе, не допускается.

5.Не допускается разделение машино-мест перегородками на отдельные боксы.

6.Въезд на Автостоянку (Парковку) транспортных средств в аварийном состоянии, со значительными кузовными повреждениями, неисправностями рулевого управления или тормозной системы, на буксире, имеющих утечку горюче-смазочных материалов, запрещен.

7.Контроль въезда на территорию Автостоянки (Парковки) осуществляется сотрудниками специализированного охранного предприятия.

8.Предоставление допуска транспортных средств на территорию Автостоянки (Парковки):

В целях организации контрольно-пропускного режима на территории Автостоянки (Парковки) уполномоченные лица Клуба ведут электронную базу данных потребителей, транспортных средств и лиц, имеющих право управления ими. Ведение базы данных осуществляется с соблюдением требований Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".

26

Члену Клуба бесплатно выдается один именной пропуск на одно транспортное средство на одно машино-место.

Выдача дополнительных или восстановление утраченных пропусков производится на платной основе.

9.Парковка и движение транспортных средств на территории Автостоянки (Парковки):

На всей территории Автостоянки (Парковки) водители транспортных средств обязаны соблюдать Правила дорожного движения. Максимальная скорость движения на территории паркинга составляет 5 км/ч.

Движение транспортных средств осуществляется исключительно в соответствии с нанесенной разметкой и установленными указателями.

Приоритетом на территории Автостоянки (Парковки) во всех случаях обладают пешеходы, коляски, инвалидные кресла и т.п.

Парковка транспортных средств разрешается пользователям только на машино-местах, находящихся в их пользовании и в пределах размеченных разделительных линий.

Парковка и хранение транспортных средств вне зоны машино-места, в т.ч. на проезжей части, перед эвакуационными выходами, проездами и т.д., запрещены.

Не допускается создание помех для выезда припаркованного на территории Автостоянки (Парковки) транспортного средства.

Не допускается стоянка транспортных средств с работающим двигателем.

10.Ответственность Сторон

В случае несоблюдения ограничений по габаритам транспортного средства (с учетом дополнительно установленных элементов или перевозимых грузов), если это повлекло причинение вреда помещению или территории Автостоянки (Парковки), ее конструкциям, инженерным системам, сетям или оборудованию, Клуб вправе потребовать возмещения ущерба с Члена Клуба, а так же выдать предупреждение Члену Клуба с последующим отказом в парковке.

В случае несанкционированного вмешательства в работу инженерного оборудования, систем и сетей Автостоянки (Парковки) Клуб вправе потребовать возмещения ущерба с Члена Клуба, а так же выдать предупреждение Члену Клуба с последующим отказом в парковке.

11. Время работы парковки: ____________________.

Администрация Клуба оставляет за собой право дополнять и изменять настоящие Правила посещения комфорт-фитнес клуба “Gold’s Fitness” путем опубликования на сайте Клуба http://golds-fitness.com/ новой редакции Правил или внесенных изменений. Изменения вступают в силу с момента размещения измененного текста Правил на сайте Клуба.

27

ТРК "Золотая Миля"

Правила посещения комфорт-фитнес клуба “Gold’s Fitness”

 1. Членство в Клубе является индивидуальным. Член Клуба является его Клиентом. Клиентом Клуба может быть лицо, имеющее действующую Клубную карту, приобретенную на условиях, оговоренных договором с Клубом.

Посещение Клуба осуществляется Клиентами только по предъявлению Клубной карты. Клубная карта Клиента не может быть передана или использована третьими лицами.

В случаях отсутствия карты у Клиента, Клиент предъявляет на рецепции Клуба документ удостоверяющий личность (паспорт, права). При повторном отсутствии карты делается восстановление карты, за счёт клиента, по Прейскуранту Клуба.

Срок действия Клубной карты оговаривается в соответствующем пункте договора.

Время работы Клуба:

  • Комфорт фитнес клуб «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Золотая миля», Коминтерна 105А

06:30 -24:00 — с понедельника по пятницу,

08:00 -23:00 – в выходные и праздничные дни.

2. В случаях посещениях Клуба до официального времени открытия, Клиенты должны ожидать в фойе Клуба.

Вход в раздевалку Клуба до начала тренировки возможен до 23:20, после указанного времени нахождение вновь пришедших Клиентов возможно только в фойе или баре Клуба.

Клиенты обязуются покинуть фитнес зоны Клуба(водную зону, тренажерный зал, фитнес залы) до 23-30, пройти в душевые, раздевалки и приготовиться к выходу из Клуба.

Клуб вправе вносить изменения в данное расписание при условии уведомления об этом Клиентов за 24 часа до предстоящего изменения через информационные стенды Клуба, а так же с помощью информирования на сайте: http://golds-fitness.com/.

3.График посещения Клуба по Акционным картам с ограниченным (лимитированным) временем посещения указан в Спецификации (Приложение №2).

Клиент, посещающий Клуб по Акционным картам, картам с лимитированным временем посещения, при задержке в Клубе  обязан оплатить стоимость дополнительного времени (согласно Прейскуранту на дополнительные услуги Клуба).

4. Подписывая настоящие Правила, каждый Клиент подтверждает, что он (она) не имеет медицинских противопоказаний для занятий спортом. Клиент обязан пройти медицинский осмотр до начала занятий в Клубе и предоставить в медицинский кабинет клуба справки (от дерматолога — для взрослых членов Клуба и для детей , и на энтеробиоз — для детей до 10 лет).

5. Перед началом занятия Клиенты, сдав Клубную карту, получают полотенце и ключ от ящика. Покидая Клуб, Клиенты обязаны сдать полотенце и ключ на рецепцию клуба.

6. Для хранения ценных вещей и документов Клиенты могут использовать специальные сейфовые ячейки Клуба. Клуб не несет ответственность за ценные вещи, не сданные на хранение.

7. В целях сохранения здоровья Клиенты должны посещать занятия, соответствующие уровню их подготовленности (с учетом рекомендаций врача).Клиенты обязаны пройти первоначальную медицинскую консультацию у врача Клуба и ознакомительный вводный инструктаж в тренажерном зале.

8.Клиенты Клуба обязаны соблюдать чистоту в Клубе и бережное отношение к имуществу Клуба.

9. Клиенты Клуб обязаны соблюдать правила личной гигиены. В случае визуального обнаружения грибковых и других инфекций у Клиента, Администрация вправе не допустить Клиента в Клуб или временно приостановить членство (действие Клубной карты) до полного выздоровления Клиента.

10. При входе в помещения Клуба Клиенты должны одеть бахилы, а верхнюю одежду оставить в гардеробе.

11. При посещении Клуба Клиентам ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- появление в Клубе в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;

- курение в Клубе;

- использование в разговоре нецензурной лексики;

- применение физического насилия по отношению к другим Клиентам или персоналу Клуба;

- проявление явного неуважения к другим Клиентам или персоналу Клуба;

- посещение Клуба при наличии венерологических и заразных кожных заболеваний и/или их видимых признаков;

- совершение действий, мешающих занятиям и тренировочным процессам других Клиентов, а также нормальной работе инструкторов Клуба;

- пронос в Клуб запрещенные предметов (оружия, взрывчатых веществ, вредных химических веществ, наркосодержащих веществ, запрещенных медицинских препаратов, алкогольных напитков и т.п.);

- пользоваться аэрозолями, лаками, ароматическими средствами, скрабами, маслами в местах общего пользования, в помещениях раздевалок, саун;

- размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории Клуба без письменного разрешения Клуба;

- входить на территорию Клуба с домашними животными;

- самостоятельное использование музыкальной аппаратуры Клуба;

- занимать зоны и залы для группового посещения в личных целях, без согласования с фитнес — департаментом Клуба.

12. При нарушении запретов, указанных в пункте 10 настоящего раздела, Администрация вправе отказать Клиенту в посещении Клуба, а Клиента, уже прошедшего в помещения Клуба, выпроводить из Клуба.

13.Администрация Клуба сохраняет за собой право временно ограничивать/закрывать отдельные зоны Клуба (в том числе ,бассейн), без предоставления Клиентам Клуба дополнительных компенсаций :

-для проведения Клубных мероприятий, рекламных акций ;

- для проведения технических работ, плановых профилактических работ;

-для проведения уборки фитнес зон и иных зон Клуба;

-а также в случае наступления форс-мажорных ситуаций.

Администрация оставляет за собой право внести изменения в расписание работы отдельных зон (саун, бара и т.д),а также занятий и заменить инструктора в случае необходимости, предварительно разместив информацию на информационных стендах.

- Проведение видео- и фотосъемки в Клубе возможно только по согласованию с администрацией Клуба.

14. Все оборудование Клуба должно использоваться строго по назначению и в соответствии с инструкцией по применению. В случае обнаружения неисправности спортивного или другого оборудования Клуба Клиент должен сообщить об этом Администрации Клуба.

15. Во время тренировки необходимо соблюдать Правила посещения групповых занятий, тренажерного зала, водной зоны и индивидуальных занятий, определенных в разделах 2, 3, 4, 5 настоящих Правил.

16.Все члены Клуба во время занятий должны носить спортивную одежду и обувь, соответствующую типу занятий.

Клуб не несет ответственности за нанесение вреда здоровью Клиента, если причиной этого стало грубое нарушение правил занятий и техники безопасности.

В случае, если во время занятий Член Клуба почувствовал недомогание, он обязан прекратить занятия и обратиться к персоналу Клуба с просьбой вызвать Скорую Медицинскую помощь.

17. Клиенты не имеют права находиться в служебных помещениях Клуба.

18. Клиенты Клуба имеют право на индивидуальные программы тренировок и персональные тренировки с инструктором, регламентируемые разделом 3 настоящих Правил.

19. Посещение Клуба детьми и подростками регламентируется разделом 6 настоящих Правил.

20. Дополнительные услуги Клуба оплачиваются отдельно в соответствии с действующим прейскурантом цен, в порядке, предусмотренным разделом 7 настоящих Правил.

21.Член Клуба обязан оплачивать все полученные в Клубе дополнительные услуги в день их оказания. В случае возникновения задолженности администрация Клуба оставляет за собой право не отпускать Клиенту услуги и товары до полной оплаты суммы задолженности.

Для оплаты услуг бара, магазина введена возможность использования клубного Депозита (списание/пополнение денежных средств на личном счете Клиента в Клубе). Депозит является персональным.

22.Все гостевые посещения Клуба осуществляются платно и только по предварительной записи в отделе продаж Клуба. Ежедневное количество гостевых посещений Клуба ограничено. Администрация Клуба оставляет за собой право отказать в гостевом посещении Клуба.

23. Предложения и пожелания в адрес Клуба Клиенты вправе оставлять в специально отведенном ящике для пожеланий или на рецепции Клуба.

24. Клуб проводит видео наблюдение мест общего пользования.

25.Мероприятия, проводимые в Клубе, являются публичными и освещаются на сайте клуба в виде фото репортажей.

Раздел 2. Правила посещения групповых занятий

1. Клиент перед посещением групповых занятий должен ещё раз ознакомиться с подписанными им Правилами посещения Клуба.

2. Для безопасности и комфорта пребывания остальных членов клуба, Клиенту ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  • - пользоваться мобильными телефонами во время занятий;

  • - резервировать места в залах;

  • - приводить детей в залы время проведения групповых занятий;

  • - использовать на занятиях собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора;

  • - приходить на групповые занятия без специальной одежды и обуви;

  • - во время посещений мешать своими разговорами инструкторам и занимающимся Клиентам.

  • - принимать пищу в помещении раздевалки.

3. Вопросы инструкторам Клиенты должны задавать в перерывах или после занятий, чтобы не отвлекать других и не прерывать тренировочный процесс.

4. Клиент Клуба должен соблюдать правила личной гигиены и не использовать сильно пахнущие парфюмы.

5. Опоздание на занятие превышающее 10 минут является небезопасным для Клиента, Инструктор вправе не допустить Клиента к занятиям.

6. Использованный клубный инвентарь Клиент должен убирать в специально отведенные места.

7. Клуб оставляет за собой право изменять расписание групповых программ в зависимости от их рейтингов посещаемости и сезона, поменять заявленного в расписании инструктора, вводить новые программы и уроки.

Раздел 3. Персональные и индивидуальные тренировки

1. График посещения Клиентом персональных тренировок составляется тренером индивидуально с учетом пожеланий Клиента и свободного времени в графике конкретного тренера.

2. Персональная тренировка должна быть оплачена Клиентом до ее проведения как дополнительная услуга в соответствие с действующим прейскурантом цен на дополнительные платные фитнес-услуги (прайсом). Клиент также имеет право на приобретение клип-карты на несколько тренировок.

В случае необходимости(отпуск, болезнь инструктора)замена инструктора для проведения

персональных тренировок проводится по согласованию сторон.

3. О неявке на персональную тренировку Клиент должен предупредить тренера не позднее, чем за 12 часов до ее начала. В противном случае тренировка считается проведенной.

4. Заключение между Клиентом и сотрудником Клуба договоренности о проведении персональных тренировок частным образом (без оплаты стоимости услуг в установленном порядке) является существенным нарушением Правил внутреннего распорядка Клуба. Клиенты Клуба могут пользоваться услугами только тренерского состава сети «GoldsFitness». Проведение услуг персонального тренинга Клиентами по отношению к другим Клиентам не разрешается.

5. Клиент имеет право на составление индивидуальной программы питания и тренировок, что входит в дополнительные услуги Клуба, оплачиваемые в соответствие с действующим прейскурантом цен (прайсом).

6. Индивидуальную программу тренировок Клиент должен выполнять, соблюдая правила техники безопасности и разъяснения инструктора.

Раздел 4. Правила посещения тренажерного зала

1. Соблюдение правил посещения тренажерного зала является обязательным для Клиента.

2. Для посещения тренажерного зала необходимо переодеться в спортивную форму(верхняя часть тела должна быть закрыта) и в сменную чистую спортивную закрытую обувь. В тапочках и сланцах занятия запрещены.

3. Перед посещением тренажерного зала Клиенту рекомендуется пройти вводный инструктаж. Предварительная запись осуществляется на фитнес-рецепции.

4. Перед началом занятия необходимо тщательно разогреть и растянуть мышцы.

5. Перед началом выполнения упражнений на тренажерах Клиент должен проверить, чтобы все регулирующие устройства (стопоры, фиксаторы) находились в правильном положении.

6. Перед тем, как использовать штангу или гантели, с которыми явно кто-то работал, Клиент должен выяснить у посетителей, тренирующихся поблизости, свободны ли эти снаряды. Вопрос об использовании снарядов должен решаться корректно, на основе взаимного уважения и учета потребностей друг друга, с использованием очередности.

7. Во время занятий Клиент должен соблюдать безопасную дистанцию с другими тренирующимися. Категорически запрещается выхватывать снаряды из-под ног тренирующихся, нагибаться или становиться в опасной близости с лицами, использующими при тренировках гантели, штанги, гири, скакалки и другие снаряды, способные причинить вред здоровью при контакте с ними.

8. Во время занятий Клиент не должен загораживать зеркало другим Клиентам, которые с его помощью при тренировках контролируют технику выполнения упражнений.

9. Клиенту рекомендуется во время занятий подкладывать полотенце на лавки и сиденья для дополнительной гигиены и комфорта.

10. Клиенту ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- тренироваться с голым торсом;

- вставать ногами на мягкое покрытие скамеек и класть на него оборудование или другие предметы;

- поднимать максимальные веса без контроля инструктора или товарища;

- принимать пищу в помещении раздевалки.

11. По окончанию упражнений с силовыми снарядами Клиент должен разобрать штангу и поставить диски и гантели на место.

12. При получении травмы обращаться в мед — кабинет или к инструктору, он организует нужную Вам помощь.

13. При возникновении вопросов о правильной эксплуатации снарядов и оборудования, представленного в тренажерном зале, Клиент должен обращаться к дежурному инструктору.

14. В обязанности дежурного инструктора входят: контроль за соблюдением правил техники безопасности клиентов, находящихся в зале, выдача рекомендаций Клиентам по правильному использованию ими снарядов, дача разъяснений Клиентам по общим вопросам, касающимся тренировочного процесса в зале.

ВНИМАНИЕ! Дежурный инструктор тренажерного зала не является персональным тренером какого-либо из Клиентов.

Персональный тренер уделяет максимальное внимание Клиенту во время проведения индивидуальной тренировки. В это время он не выполняет функции дежурного инструктора.

Правила техники безопасности на занятиях в тренажерном зале, зоне кардиотренажеров,

Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

1. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16-летнего возраста.

2. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви (сланцы, тапочки).

3. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность на занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.

4. В отсутствие дежурного инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.

5. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.

6. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнера, либо персонального тренера.

7. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или персональным тренером.

8. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

9. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

10. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.

11. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, громко разговаривать, либо отвлекать внимание занимающихся в зале иными способами.

12. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения, не характерный шум) необходимо сообщить об этом дежурному инструктору тренажерного зала.

13. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

14. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.

15. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом дежурному инструктору тренажерного зала.

16. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

17. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.

18. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети. Запрещается использовать стеклянные бутылки для воды и других питательных жидкостей посетителя.

19. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров. Длинные волосы должны быть собраны на верх (в пучок и перетянуты резинкой).

20. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, закрепить клипсу экстренной остановки тренажера на верхней части одежды, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.

21. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо незамедлительно прекратить занятия и сообщить об этом, инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

ПРИ ОРГАНИЗАЦИИ КАРДИО ТРЕНИРОВОК
Допуск к кардио тренировкам при заболевании сердечно сосудистой системы может дать только врач.

1. Начинать занятия с умеренной нагрузки, повышая ее постепенно.

2. Контролировать нагрузку с помощью измерений ЧСС в соответствии с данными Вам Вашим инструктором рекомендациями.

ЗАНЯТИЯ НА КАРДИО ТРЕНАЖЕРАХ

1. Никогда не оборачиваться назад, находясь на включенной беговой дорожке:

— не разговаривать с человеком, стоящим сзади Вас;

— не оставлять мобильный телефон позади себя и т.п.

2. Очень внимательно следить за началом движения на беговой дорожке, особенно с неконтролируемой скоростью. При занятиях на стэппере и велотренажере прислушиваться к ощущениям в коленях и стопах и прекращать занятия при возникновении в них болевых ощущений. Боли и возможные последующие травмы могут быть обусловлены наличием у Вас ортопедических проблем или анатомических особенностей.

3. Седло велотренажера регулировать по высоте таким образом, чтобы нога, находящаяся в нижнем положении, была слегка согнута в колене. Во избежание проблем с позвоночником и предстательной железой никогда не наклоняйте седло назад. Руль должен устанавливаться приблизительно на высоте седла.

4. Имеется большое количество противопоказаний к бегу, связанных с ортопедическими проблемами, анатомическими особенностями или излишним весом. Убедитесь в их отсутствии.

5. Занятия на кардиотренажерах разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком, в носках или в открытой обуви (сланцы, тапочки).

ПРИ ЗАНЯТИЯХ СТРЕТЧИНГОМ

1. Комплекс упражнений на растяжку обязательно должен начинаться с тщательной разминки, включающей в себя «разогревающие» упражнения для всех частей тела.

2. Внимательно прислушиваться к своим ощущениям во время выполнения упражнения. Исключать из программы упражнения, при выполнении которых Вы испытываете сильные болевые ощущения.

3. Не выполнять движения до появления сильной боли.

4. Не делать маховых и баллистических движений.

5. Если имеете какие-либо ортопедические проблемы, проконсультируйтесь со специалистом по поводу того, все ли упражнения Вам можно выполнять.

Техника безопасности во время занятий йогой

— при первом посещении занятий обязательно скажите об этом преподавателю (первыми считаются не менее 5-ти занятий у одного преподавателя).

— предупредите преподавателя о хронических заболеваниях, проблемах в суставах, высоком или низком давлении, менструациях.

— приходите на занятия согласно уровню подготовленности (красный кружок в расписании — занятия для продвинутых, зеленый — для начинающих)

— внимательно слушайте преподавателя и выполняйте все его указания во время практики.

— не входите в ассану без разрешения преподавателя.

— использование оборудования только под руководством преподавателя.

— если вы почувствовали недомогание, немедленно сообщите об этом преподавателю.

— перевернутые позы выполнять только под руководством преподавателя на пустой желудок (прием пищи за 2,5-3 часа до занятия), кушать после занятия можно не ранее чем через полчаса.

— авторские занятия по предварительному согласованию с преподавателем.

Раздел 5. Правила посещение водной зоны

1. Посещение водной зоны возможно только после предоставления требуемых справок (от дерматолога — для взрослых членов Клуба и для детей , и на энтеробиоз — для детей до 10 лет).

2. Посещение бассейна разрешается только в купальном костюме и специальной обуви на резиновой подошве.

3. Мужским купальным костюмом считаются плавки-боксёрки или классические плавки, купание в пляжных шортах не допускается.

4. При посещении аквазоны ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- находиться в верхней уличной одежде, без сменной обуви;

- приносить продукты питания, в том числе конфеты и фрукты;

- использовать специальное оборудование без разрешения инструктора.

5. При посещении аквазоны для Клиентов обязательно принятие душа с применением мыла и губки .

6. При посещении душевых, сауны, хамама, джакузи ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- наносить на кожу косметические средства (крема, масла, скрабы),пользоваться бритвенными принадлежностями;

- мыться в сауне или хамаме

- лить воду на датчики температур в саунах и хамаме

- посещение сауны в обуви

- вход в помещение сауны или хамама с пластиковой ,стеклянной посудой

- лить воду на электрические тэны в помещении саун

Нахождение в душевых, саунах, хамаме, джакузи детей до 14 летбез присмотрародителей или сопровождающих лиц, являющихся членами Клуба не разрешено.

7 Перед вхождением в посещение бассейна длинные волосы необходимо убирать в прическу или шапочку.

8. При посещении бассейна ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- бегать на территории бассейна;

- прыгать с бортика бассейна;

- приводить и оставлять в бассейне детей до 14 лет без присмотрародителей или сопровождающих лиц, являющихся членами Клуба.

9. Дети Клиентов клуба могут посещать бассейн совместно с родителями, в рамках занятий (персональных тренировок) с инструктором Клуба.

Продолжительность нахождения в бассейне в зависимости от возраста детей должна составлять: в младшей группе(дети в возрасте от 2 до 4-х лет) — 15 — 20 мин., в средней группе(дети в возрасте 4-5 лет) — 20 — 25 мин., в старшей группе(дети в возрасте 5-6 лет) — 25 — 30 мин., в подготовительной группе(дети в возрасте 6-7 лет) — 25 — 30 мин. Для профилактики переохлаждения детей плавание в бассейне не следует заканчивать холодовой нагрузкой.(Согласно САНПИН 2.4.1.3049-13 ,пункт 12.7)

10. Посещение детского бассейна разрешается Клиентам — родителем с детьми до 5 лет.

- посещение взрослого бассейна разрешается Клиентам, имеющим детей до 5 лет СТРОГО с родителями.

11. Члены детского клуба могут посещать джакузи с 5 лет только при отсутствии взрослых членов Клуба в джакузи и строго в сопровождении родителей членов Клуба, которые контролируют поведение детей. Джакузи оборудовано подводными лежаками, пребывание в джакузи исключает игры, прыжки, которые могут быть небезопасны для детей и нарушить комфорт остальных Клиентов.

12. Нахождение в бассейне детей до 3-х лет разрешается только при наличии специальных подгузников для плавания. Дети до 5-ти лет должны быть одеты в плотные плавки ( с удерживающими резинками на ножках).

13. Клиенты, посетившие водную зону вместе с детьми, обязаны обеспечить соблюдение детьми Правил посещения Клуба.

Клуб следит за чистотой воды, поэтому в случае непреднамеренного загрязнения воды ребенком (каловыми массами, рвотой, испражнения и проч.), Клиент должен быть готов возместить сумму затрат Клуба (на замену воды и отмену других сеансов). Размер возмещения составляет 2500 рублей.

14. Перемещение на дорожках в бассейне организовано против часовой стрелки.

15. При наличии в Клубе дорожки для спортивного плавания, она отмечена специальной табличкой «для спортивного плавания». Дорожка для спортивного плавания предназначена для Клиентов владеющих техникой, скоростью спортивного плавания. Отдых на разделительных дорожках, мешающих остальным участникам запрещен.

16. Во время проведения группового занятия выделяется отдельная дорожка. Желающим плавать свободным стилем необходимо перейти на другую дорожку.

*При проведении группового урока по аквааэробике использование гидромассажа запрещено (клуб GF Золотая Миля)

17. Для посещения солярия необходима предварительная оплата, пользоваться услугой необходимо не позднее 23:20. В случаях когда оплата не может быть во время внесена, в пользовании солярии может быть отказано.

 

Правила техники безопасности в водной зоне фитнес-клуба

1. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

1. Изучить содержание настоящей инструкции.

2. Пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду в шкафчик.

3. Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма).

4. Надеть купальный костюм, шапочку и сланцы, либо резиновые нескользящие тапочки.

5. Осторожно войти в помещение бассейна.

6. Войти в воду по специальной лестнице.

7.При движении по лестницам Посетители В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ обязаны держаться за поручни, перила.

8. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи или после больших физических нагрузок.

9. В отсутствие дежурного инструктора посетители в бассейны не допускаются

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

Во время занятий занимающийся обязан:

1. неукоснительно выполнять все указания инструктора, проводящего занятия;

2. при поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;

3. использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, калабашки и т.д.) только с разрешения дежурного инструктора.

Занимающимся запрещается:

1. при проведении группового занятия выполнять любые действия без разрешения инструктора, проводящего занятия;

2. хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

3. «топить» друг друга;

4. снимать шапочку для плавания;

5. бегать в помещении бассейна, в раздевалках;

6. прыгать в воду с бортиков и лестниц без разрешения тренера;

7. висеть на разделительных полосах;

3.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ

При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах, возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом дежурному инструктору, с последующим обращением к врачу клуба.

При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом дежурному инструктору и действовать в соответствии с его указаниями.

При получении травмы сообщить об этом дежурному инструктору.

При необходимости и возможности помочь дежурному инструктору оказать пострадавшему первую помощь.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

Выйти из воды по специальной лестнице, передвижение по территории аква зоны разрешено только в сланцах, резиновых не скользящих тапочках.

Принять душ, одеться, просушить волосы под феном.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ГИДРОМАССАЖНЫХ СПА БАССЕЙНОВ

Будьте осторожны при входе и выходе из СПА.

Находиться в спа бассейне в плавательной шапочке с убранными под шапочку волосами.

Заходить в ванну спа с мелкой части-ступеньки.

Выбрать желаемое место, нажать один раз на кнопку включения гидромассажа.

Не прижиматься к стенкам СПА не в отведенных для этого местах

Не превышать рекомендуемого времени нахождения в спа (не более 5-ти минут за один подход)

Аккуратно выйти из спа, одеть обувь для бассейна (сланцы, резиновые нескользящие тапочки)

Запрещено выкручивать форсунки подачи воды, снимать подголовники.

Люди страдающие ожирением или различными заболеваниями сердца, повышенным или пониженным давлением, проблемами с кровообращением или диабетом должны предварительно проконсультироваться с врачом.

Ныряние под воду в джакузи запрещено.

7. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ САУНЫ

Не прикасайтесь к печи, камням, панелям из гималайской соли во избежание получения ожогов.

Запрещено использование ароматических средств.

Запрещено лить воду, растворы, настои на камни сауны.

Запрещено лить воду и накладывать лед на датчики температуры

При ухудшении состояния немедленно покиньте сауну. Обратитесь к дежурному инструктору.

Дети до 16 лет могут находиться в сауне только в сопровождении взрослого.

Тренируйтесь аккуратно, технично, динамично и в хорошем настроении!

Раздел 6. Посещение Клуба детьми Клиентов.

1. Правила посещения фитнес-клуба детьми являются едиными для всех клиентовв фитнес-клуба. Клиенты обязаны ознакомиться с настоящими правилами до пользования услугами фитнес-клуба.

Дети (с 3 лет до 16 лет вкл.) могут стать членами клуба, если один из родителей является членом клуба.

Детская клубная карта приобретается Клиентами после представления справок от дерматолога и на энтеробиоз (для детей до 13 лет); и прохождение вводной мед.консультации у врача клуба.

Дети (с 3 лет до 16 лет вкл. секционные занятия и персональные тренировки) могут посещать клуб в сопровождении родителя, которому не обязательно быть членом клуба. Родитель не член клуба должен ожидать ребенка вне зоны фитнес-клуба.

- Детская клубная карта приобретается Клиентами в пределах срока действия Клубной карты самих Клиентов;

- Родители несут персональную ответственность за детей на территории Клуба.

- Клиенты должны своевременно приводить своих детей на занятия в Клубе, во время их занятий находиться на территории Клуба, а по окончанию занятий забирать детей из Клуба;

2. Дети Клиентов, имеющие действующие Детские клубные карты, могут:

-использовать тренировочные зоны и посещать занятия в Клубе согласно возрасту и расписанию детских занятий (при отсутствии медицинских противопоказаний и заболеваний);

-посещать детскую комнату согласно Правилам работы детской комнаты

Во время нахождения ребенка в детской комнате один из родителей –ЧЛЕНОВ КЛУБА должен находиться в клубе;

-посещать персональные занятия с инструкторами в разных фитнес зонах клуба по предварительной оплате и договоренности.

3. Клуб предоставляет семейную раздевалку (при наличии таковой в клубе) с кабинками для переодевания ТОЛЬКО для разно полых родителей и детей от 4 лет до 7 лет (например, мама-сын, отец-дочь).

Дети с 5 лет, обязаны посещать раздевалки, душ в раздевалках, соответствующих их полу.

Родители с детьми до 4-х лет переодеваются совместно с родителями в мужской / женской раздевалке соответственно.

В женской раздевалке для детей от 6 мес. до 18 месяцев размещен манеж, пеленальный стол и стульчики для малышей.

4. Дети от 6 мес. до 3-х лет могут находиться на территории Клуба на условиях детского клубного членства, гостевого визита или оплаченных дополнительных фитнес — услуг (секционных занятий) только в присутствии родителей / сопровождающих лиц, являющихся Членами Клуба, которые несут за них персональную ответственность.

5. Детей старше 3-х лет может сопровождать уполномоченное родителем — членом Клуба Сопровождающее лицо, при условии оформления одним из родителей Заявления на сопровождение.

Сопровождающее лицо должно быть лицо старше 18 лет.

Проход в Клуб осуществляется с ребенком по Карте Сопровождающего лица, при перемещении по Клубу Сопровождающее лицо обязано:

- воспользоваться гардеробом,

- зарегистрировать посещение ребенка через Рецепцию Клуба,

- получить полотенце, ключ от ящика в раздевалке,

- помочь переодеться в случае необходимости и проводить до фитнес — зоны.

Ожидать окончания занятий(для не Членов клуба) необходимо в холле Клуба в специально отведенном месте для ожидания.

6. В случае обнаружения факта использования фитнес услуг Клуба (посещение водной зоны, сауны, групповых программ), ответственность возлагается на родителя Члена Клуба, при этом необходимо оплатить стоимость гостевого визита.

7. Ответственность за достоверность и своевременность предоставленной информации по Сопровождающим

лицам и их контактным телефонам возлагается на родителей.

8. Дети до 14 лет могут находиться на территории Клуба только в присутствии или сопровождении Клиентов, которые несут за них ответственность в свободное от занятий время;

9. Дети до 14 лет посещают водную зону совместно со взрослым Членом клуба или с инструктором в рамках секционных занятий или персональных тренировок.

Посещение комплекса саун детьми до 14 лет возможно только под присмотром родителей/тренера.

Информируем, что подача пара в турецкой бане осуществляется из под скамьи, рекомендуем детей до 5 -ти лет брать на руки и сажать на скамью самостоятельно.

10. Порядок посещения тренажерного зала:

10.1. Все дети члены Клуба обязаны пройти первичную медицинскую консультацию у врача Клуба перед началом тренировок!

- с 9 лет возможно посещение кардиозоны детьми в сопровождении взрослых или инструктора в рамках персональной тренировки или группового детского урока(при условии прохождения медицинской консультации у врача клуба и первичного инструктажа в тренажерном зале по использованию кардио оборудования);

- с 12 лет возможно посещение кардиозоны детьми при условии прохождения медицинской консультации у врача в клубе и инструктажа в тренажерном зале по использованию кардио оборудования)

- с 14 лет члены Клуба могут находиться в тренажерном зале только в присутствии инструктора клуба, проводящего с ребенком персональную тренировку.

10.2. Для самостоятельных тренировок дети до 16 лет в зону тренажерных залов не допускаются (кроме кардио зоны).

Также не допускается нахождение возле родителей или тренировки с родителями в тренажерном зале детей до 16 лет(кроме кардио зоны).

10.3. Дети старше 14 лет могут самостоятельно посещать Клуб только при наличии соответствующих заявлений на самостоятельное посещение от родителей (соответствующее заявление родитель член Клуба может оформить в отделе продаж) в рамках детских групповых, секционных программ согласно возрасту и требованиям по расписанию Клуба, тренироваться вместе с персональным инструктором в тренажерном зале и пользоваться кардиотренажерами после прохождения медицинского тестирования.

В соответствии с действующим законодательством РФ, запрещается нахождение (пребывание) на территории Клуба в ночное время (в осенне-зимний период (с 1 ноября по 31 марта) — с 22 до 6 часов, в весенне-летний период (с 1 апреля по 31 октября) — с 23 до 6 часов) детей, не достигших возраста 16 лет, без сопровождения родителей (лиц, их заменяющих).

10.4. Члены клуба 16 лет и старше могут посещать Клуб, тренажерный зал самостоятельно и под полную ответственность родителей.

10.5. Клуб не несет ответственности за детей, находящихся на территории Клуба без присмотра взрослых, за исключением часов посещения детьми групповых занятий.

10.6. Клиенты, приобретающие Детские клубные карты для детей, обязаны ознакомить детей, сопровождающих лиц с Правилами посещения клуба и обеспечить их соблюдение .

10.7 Инструктор имеет право не допустить ребенка до занятий в случае:

- если ребенок болен или если у ребенка отсутствуют необходимые медицинские справки*;

- если ребенок пришел на занятие, не соответствующее его возрасту или уровню физической подготовки;

- если ребенок опоздал на занятие более чем на 10 минут;

- если ребенок не одет в спортивную форму одежды или пришел на занятие без спортивной обуви.

10.8. Клиенты (родители) при наличии соответствующих медицинских справок* вправе:

- приобретать для своих детей (в возрасте от 1,5 до 16 лет) право посещения Клуба на условиях разового гостевого визита (разовый гостевой визит, оплаченный в кассе Клуба при регистрации визита Клиентов, дает возможность детям Клиентов посещать все зоны клуба согласно правилам и расписанию программ);

- приобретать для своих детей (в возрасте от 1,5 до 16 лет) право посещения в Клубе платных занятий, тренировок различной направленности (на условиях, оговоренных письменным соглашением с Клубом);

- приобретать для своих детей (в возрасте от 6 до 18 месяцев) право посещения в Клубе занятий по грудничковому плаванию без приобретения клубной карты.

*для разового детского гостевого визита необходимо предоставить в Администрацию справку на ребенка по анализу энтеробиоза с отрицательным результатом, срок получения которого составляет менее 3-х месяцев до дня гостевого посещения.

Администрация не несет ответственность за состояние здоровья и возможный травматизм ребенка в следующих случаях:
- при нарушении ребенком правил посещения конкретных территорий фитнес-клуба;
- за травмы, полученные вне территории фитнес-клуба:
- за травмы, полученные от противоправного действия третьих лиц;
- за травмы, полученные по вине самого ребенка на территории фитнес-клуба;

Раздел 7. Платные услуги

1. Клиент имеет право на дополнительное получение платных услуг Клуба. Платные услуги, предусмотренные разделом 3 настоящих правил, оказываются Клиенту после их оплаты в соответствие с действующим прейскурантом цен (прайсом).

2. Гостевые визиты (взрослые и детские) оплачиваются перед началом тренировок. Посещение клуба в рамках гостевого визита осуществляются только при предварительной записи по телефону в отделе продаж, количество Гостевых Визитов в клубе ограничено для комфорта действующих членов Клуба и Клуб оставляет за собой право отказать в Гостевом Визите без объяснения причин.

3. Заключение между Клиентом и сотрудником Клуба договоренности об оказании в помещениях Клуба платных услуг частным образом (без оплаты стоимости услуг через кассу Клуба) является существенным нарушением Правил посещения Клуба.

4. Администрация Клуба оставляет за собой право дополнять и изменять правила данного Приложения путем опубликования на сайте Клуба http://golds-fitness.com/ новой редакции Правилили внесенных изменений. Изменения вступают в силу с момента размещения измененного текста Правил на сайте Клуба.

ПОЛОЖЕНИЕ
ОБ ОБРАБОТКЕ И ЗАЩИТЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ООО «Успех»

Нижний Новгород 2017

1. Общие положения

Настоящее Положение определяет порядок обработки и защиты персональных данных в ООО «Успех» с целью обеспечения защиты прав и свобод физических лиц при обработке их персональных данных, а также установления ответственности должностных лиц, имеющих доступ к персональным данным, за невыполнение требований законодательства и локальных актов в области персональных данных.

Настоящее Положение разработано в соответствии с Конституцией РФ, Трудовым кодексом РФ, Федеральным законом от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных», Постановлением Правительства Российской Федерации от 1 ноября 2012 г. № 1119 «Об утверждении требований к защите персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных», Постановлением Правительства Российской Федерации от 15 сентября 2008 г. № 687 «Об утверждении Положения об особенностях обработки персональных данных, осуществляемой без использования средств автоматизации».

Настоящее Положение является обязательным для исполнения всеми работниками ООО «Успех», которые имеют или могут получить доступ к персональным данным в связи с исполнением служебных обязанностей.

Персональные данные относятся к категории конфиденциальной информации и должны быть защищены от несанкционированного, в том числе случайного, доступа к ним.

Режим конфиденциальности персональных данных снимается в случаях их обезличивания, по истечении срока их хранения, либо продлевается на основании заключения экспертной комиссии ООО «Успех», если иное не предусмотрено законодательством.

2. Основные понятия в области персональных данных

Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу, в том числе:

- фамилия, имя, отчество;

- дата и место рождения;

- адрес регистрации, место проживания;

- семейное, социальное, имущественное положение;

- образование, профессия, доходы;

- любая другая информация.

Перечень персональных данных, обрабатываемых в ООО «Успех», утверждается отдельным внутренним актом.

Также в настоящем Положении используются следующие понятия:

Оператор персональных данных – юридическое лицо самостоятельно или совместно с третьими лицами организующие и осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки, состав персональных данных и действия с ними;

Субъект персональных данных – физическое лицо, персональные данные которого обрабатываются оператором персональных данных.

Обработка персональных данных – любое действие, совершаемое с персональными данными, в том числе сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники.

Распространение персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц.

Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц.

Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных).

Уничтожение персональных данных – действия, в результате которых становится невозможным восстановить содержание персональных данных в информационной системе персональных данных или в результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

Обезличивание персональных данных – действия, в результате которых становится невозможным без использования дополнительной информации определить принадлежность персональных данных конкретному субъекту персональных данных.

Информационная система персональных данных – совокупность содержащихся в базах данных персональных данных и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств.

3. Сбор персональных данных

Персональные данные следует получать непосредственно у самого субъекта персональных данных. Если предоставление персональных данных является обязательным в соответствии с законодательством, субъекту персональных данных должны быть разъяснены юридические последствия отказа в предоставлении таких данных.

Получение персональных данных у третьей стороны возможно только при наличии законных оснований. При получении персональных данных у третьей стороны необходимо уведомить об этом субъекта. В этом случае субъекту персональных данных сообщаются сведения о цели обработки его персональных данных, правовое основание обработки, права субъекта, предполагаемые пользователи персональных данных, а также источник их получения.

Получение и обработка персональных данных физического лица о его политических, религиозных убеждениях и частной жизни не допускается. В случаях, когда обработка таких сведений необходима в связи с исполнением договорных обязательств, они могут быть получены и обработаны только с письменного согласия самого физического лица или его законного представителя.

4. Обработка персональных данных

Обработка персональных данных возможна в следующих случаях:

- получено согласие субъекта на обработку его персональных данных;

- обработка персональных данных необходима для осуществления и выполнения возложенных законодательством РФ на оператора функций, полномочий и обязанностей;

- обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных;

- обработка персональных данных необходима для защиты жизни, здоровья или иных жизненно важных интересов субъекта персональных данных, если получение согласия субъекта персональных данных невозможно;

- обработка персональных данных необходима для осуществления прав и законных интересов оператора или третьих лиц либо для достижения общественно значимых целей при условии, что при этом не нарушаются права и свободы субъекта;

- обработка персональных данных осуществляется в статистических или иных исследовательских целях, при условии обязательного обезличивания персональных данных;

- осуществляется обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе (общедоступные персональные данные);

- осуществляется обработка персональных данных, подлежащих опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с законодательством.

Обработка персональных данных может осуществляться исключительно в целях соблюдения законов и нормативных правовых актов, исполнения договорных обязательств, обеспечения безопасности и сохранности имущества оператора, его работников и третьих лиц.

Обработку персональных данных могут осуществлять только работники оператора, допущенные руководством в установленном порядке. Лица, получившие доступ к персональным данным, должны быть предупреждены о факте обработки ими таких данных.

Персональные данные не могут быть использованы в целях причинения имущественного и морального вреда, затруднения реализации прав и свобод граждан.

5. Хранение персональных данных

Персональные данные хранятся в пределах установленных помещений на материальных (бумажных) носителях или в электронном виде (в информационных системах персональных данных, на машинных носителях). Машинные носители информации (диски, дискеты, флеш-накопители) должны быть учтены в соответствующем порядке.

Хранение персональных данных должно осуществляться в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен законодательством либо договором, стороной которого является субъект персональных данных.

Хранение персональных данных должно осуществляться с учетом обеспечения режима их конфиденциальности.

Персональные данные подлежат уничтожению либо обезличиванию по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено законодательством.

6. Передача персональных данных

Передача персональных данных третьему лицу возможна только с согласия субъекта персональных данных или в случаях, прямо предусмотренных законодательством.

Не допускается сообщать персональные данные третьему лицу без письменного согласия соответствующего субъекта, за исключением случаев, когда это необходимо для защиты жизни, здоровья или иных жизненно важных интересов субъекта персональных данных.

Запрещено сообщать персональные данные третьему лицу в коммерческих целях без письменного согласия соответствующего субъекта. Обработка персональных данных в целях продвижения товаров, работ, услуг на рынке, а также в целях политической агитации возможна только при условии предварительного согласия на это субъекта.

7. Доступ к персональным данным

Право доступа к персональным данным, обрабатываемым в ООО «Успех», имеют:

Директор (управляющей компании) ООО «Успех»;

другие работники ООО «Успех», для которых обработка персональных данных необходима в связи с исполнением их должностных обязанностей. Допуск работников к персональным данным осуществляется руководством в установленном порядке.

Любой субъект, персональные данные которого обрабатываются в ООО «Успех», имеет право доступа к своим персональным данным, в том числе к следующей информации:

- подтверждение факта обработки его персональных данных;

- правовые основания и цели обработки его персональных данных;

- цели и применяемые оператором способы обработки персональных данных;

- наименование и место нахождения оператора, сведения о лицах, которые имеют доступ к персональным данным (за исключением работников оператора) или которым могут быть раскрыты персональные данные на основании договора с оператором или на основании законодательства;

- перечень обрабатываемых персональных данных, относящиеся к соответствующему субъекту, и источник их получения;

- сроки обработки персональных данных и сроки их хранения;

- порядок осуществления субъектом прав, предусмотренных законодательством;

- наименование лица, осуществляющего обработку персональных данных по поручению оператора, в случае если обработка поручена третьему лицу.

8. Защита персональных данных

При обработке персональных данных принимаются необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

В целях обеспечения безопасности персональных данных в ООО «Успех» осуществляются следующие мероприятия:

- определение угроз безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных;

- применение организационных и технических мер по обеспечению безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах, которые обеспечивают выполнение требований к установленным уровням защищенности;

- применение прошедших в установленном порядке процедуру оценки соответствия средств защиты информации;

- оценка эффективности принимаемых мер по обеспечению безопасности персональных данных, обрабатываемых в информационных системах персональных данных;

- учет машинных носителей персональных данных;

- обнаружение фактов несанкционированного доступа к персональным данным и реагирование на данные инциденты;

- восстановление персональных данных, модифицированных или уничтоженных вследствие несанкционированного доступа к ним;

- установление правил доступа к персональным данным, обрабатываемым в информационных системах персональных данных;

- регистрация и учет действий, совершаемых с персональными данными в информационных системах персональных данных;

- контроль за принимаемыми мерами по обеспечению безопасности персональных данных в соответствии с установленным уровнем защищенности персональных данных.

9. Ответственность

За нарушение требований, установленных законодательством РФ, настоящим Положением и другими локальными актами ООО «Успех», работники и иные лица, получившие доступ к персональным данным несут дисциплинарную, административную, гражданско-правовую и уголовную ответственность в соответствии с федеральными законами РФ.

10. Заключительные положения

Настоящее Положение вступает в силу с момента его утверждения и действует бессрочно. Изменения в Положение вносятся отдельными актами ООО «Успех».

Если законодательством РФ установлены иные правила, чем те, которые предусмотрены настоящим Положением, применяются правила, предусмотренные законодательством.

ПОЛИТИКА
В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
ООО «Успех»

  1. Общие положения

Политика в отношении обработки персональных данных ООО «Успех» разработана в соответствии с частью 2 статьи 18.1 Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» и предназначена для предоставления неограниченного доступа к информации в отношении обработки персональных данных, а также к сведениям о реализуемых требованиях к защите персональных данных в ООО «Успех».

Настоящая Политика является выдержкой из Положения об обработке и защите персональных данных ООО «Успех» и описывает порядок обработки и защиты персональных физических лиц в связи с реализацией трудовых отношений, заключением договоров и исполнением договорных обязательств ООО «Успех».

Персональные данные относятся к категории конфиденциальной информации и защищены от несанкционированного, в том числе случайного, доступа к ним.

  1. Основные понятия в области персональных данных

Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу, в том числе:

  • фамилия, имя, отчество;
  • дата и место рождения;
  • адрес регистрации, место проживания;
  • семейное, социальное, имущественное положение;
  • образование, профессия, доходы и т.п.

Также в настоящей Политике используются следующие понятия:

Оператор персональных данных – юридическое лицо самостоятельно или совместно с третьими лицами организующие и осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки, состав персональных данных и действия с ними;

Субъект персональных данных – физическое лицо, персональные данные которого обрабатываются оператором персональных данных.

Обработка персональных данных – любое действие, совершаемое с персональными данными, в том числе сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передача (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники.

Распространение персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц.

Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц.

Уничтожение персональных данных – действия, в результате которых становится невозможным восстановить содержание персональных данных в информационной системе персональных данных или в результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

Обезличивание персональных данных – действия, в результате которых становится невозможным без использования дополнительной информации определить принадлежность персональных данных конкретному субъекту персональных данных.

Информационная система персональных данных – совокупность содержащихся в базах данных персональных данных и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств.

  1. Обработка персональных данных

Сбор персональных данных осуществляется непосредственно у самого субъекта персональных данных. Если предоставление персональных данных является обязательным в соответствии с законодательством, субъекту персональных данных разъясняются юридические последствия отказа в предоставлении таких данных.

Получение персональных данных у третьей стороны возможно только при наличии законных оснований. При получении персональных данных у третьей стороны субъект уведомляется об этом.

Получение и обработка персональных данных физического лица о его политических, религиозных убеждениях и частной жизни не допускается. В случаях, когда обработка таких сведений необходима в связи с исполнением договорных обязательств, они могут быть получены и обработаны только с письменного согласия самого физического лица или его законного представителя.

Обработка персональных данных осуществляется в случаях, когда получено согласие субъекта на обработку его персональных данных или в иных случаях, предусмотренных законодательством.

Обработка персональных данных осуществляется исключительно в целях соблюдения законов и нормативных правовых актов Российской Федерации, заключения договоров и исполнения договорных обязательств.

Обработку персональных данных осуществляют только работники оператора, допущенные руководством в установленном порядке.

Персональные данные обрабатываются как на материальных (бумажных) носителях, так и в электронном виде (в информационных системах персональных данных, на машинных носителях).

Хранение персональных данных осуществляется в форме, позволяющей определить субъекта персональных данных, не дольше, чем этого требуют цели обработки персональных данных, если срок хранения персональных данных не установлен законодательством либо договором, стороной которого является субъект персональных данных.

Хранение персональных данных осуществляется с учетом обеспечения режима их конфиденциальности.

Персональные данные уничтожаются либо обезличиваются по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено законодательством.

Передача персональных данных третьему лицу осуществляется только с согласия субъекта персональных данных или в случаях, прямо предусмотренных законодательством.

Раскрытие персональных данных третьему лицу без письменного согласия соответствующего субъекта не допускается, за исключением случаев, когда это необходимо для защиты жизни, здоровья или иных жизненно важных интересов субъекта персональных данных.

Раскрытие персональных данных третьему лицу в коммерческих целях без письменного согласия соответствующего субъекта запрещено. Обработка персональных данных в целях продвижения товаров, работ, услуг на рынке, а также в целях политической агитации осуществляется только при условии предварительного согласия на это субъекта.

Право доступа к персональным данным, обрабатываемым в ООО «Успех», имеют:

  • Директор ООО «Успех»;
  • другие работники ООО «Успех», для которых обработка персональных данных необходима в связи с исполнением их должностных обязанностей. Допуск работников к персональным данным осуществляется руководством в установленном порядке.

Любой субъект, персональные данные которого обрабатываются в ООО «Успех», имеет право доступа к своим персональным данным, в том числе к следующей информации:

  • подтверждение факта обработки его персональных данных;
  • правовые основания и цели обработки его персональных данных;
  • цели и применяемые оператором способы обработки персональных данных;
  • наименование и место нахождения оператора, сведения о лицах, которые имеют доступ к персональным данным (за исключением работников оператора) или которым могут быть раскрыты персональные данные на основании договора с оператором или на основании законодательства;
  • перечень обрабатываемых персональных данных, относящиеся к соответствующему субъекту, и источник их получения;
  • сроки обработки персональных данных и сроки их хранения;
  • порядок осуществления субъектом прав, предусмотренных законодательством;
  • наименование лица, осуществляющего обработку персональных данных по поручению оператора, в случае если обработка поручена третьему лицу.
  1. Защита персональных данных

При обработке персональных данных принимаются необходимые правовые, организационные и технические меры для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных.

В целях обеспечения безопасности персональных данных в ООО «Успех» осуществляются следующие мероприятия:

  • определение угроз безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах персональных данных;
  • применение организационных и технических мер по обеспечению безопасности персональных данных при их обработке в информационных системах, которые обеспечивают выполнение требований к установленным уровням защищенности;
  • оценка эффективности принимаемых мер по обеспечению безопасности персональных данных, обрабатываемых в информационных системах персональных данных;
  • учет машинных носителей персональных данных;
  • обнаружение фактов несанкционированного доступа к персональным данным и реагирование на данные инциденты;
  • восстановление персональных данных, модифицированных или уничтоженных вследствие несанкционированного доступа к ним;
  • установление правил доступа к персональным данным, обрабатываемым в информационных системах персональных данных;
  • регистрация и учет действий, совершаемых с персональными данными в информационных системах персональных данных;
  • контроль за принимаемыми мерами по обеспечению безопасности персональных данных в соответствии с установленным уровнем защищенности персональных данных.
  1. Ответственность

За нарушение требований, установленных законодательством РФ, Положением и другими локальными актами ООО «Успех», работники и иные лица, получившие доступ к персональным данным несут дисциплинарную, административную, гражданско-правовую и уголовную ответственность в соответствии с федеральными законами РФ.

  1. Заключительные положения

Настоящая Политика вступает в силу с момента её утверждения и действует бессрочно. Изменения в Политику вносятся отдельными актами ООО «Успех».

К настоящей политике обеспечен неограниченный доступ всех заинтересованных лиц, в том числе субъектов персональных данных и органов власти, осуществляющих контрольно-надзорную функцию в области персональных данных.

ТРК "Индиго Life"

 

Раздел 1. Общие положения

1. Членство в Клубе является индивидуальным. Член Клуба является его Клиентом. Клиентом Клуба может быть лицо, имеющее действующую Клубную карту, приобретенную на условиях, оговоренных договором с Клубом.

Посещение Клуба осуществляется Клиентами только по предъявлению Клубной карты. Клубная карта Клиента не может быть передана или использована третьими лицами.

В случаях отсутствия карты у Клиента, Клиент предъявляет на рецепции Клуба документ удостоверяющий личность (паспорт, права). При повторном отсутствии карты делается восстановление карты, за счёт клиента, по Прейскуранту Клуба.

Срок действия Клубной карты оговаривается в соответствующем пункте договора.

Время работы Клуба:

  • Комфорт фитнес клуб «GOLD`SFITNESS» в ТРК «Индиго life», Казанское шоссе,11

06:30 -23:30 — с понедельника по пятницу,

08:00 -23:30 – в выходные и праздничные дни.

Вход\\выход посетителей с 6.30 до 23.30 осуществляется через
отдельный вход клуба ( это подъезд слева от ТРК Индиго life).


Вход/выход посетителей через центральный вход ТРК Индиго life
осуществляется в момент работы центра, а именно с 10.00 до 22.00.
2. В случаях посещения Клуба до официального времени открытия, Клиенты должны ожидать в фойе Клуба. Вход в раздевалку для начала тренировки возможен до 22.50, после, нахождение вновь пришедших клиентов возможно только в фойе или баре клуба. Клиенты должны покинуть клуб за 10 мин. до официального закрытия клуба.
Клиенты обязуются покинуть фитнес-зоны Клуба (водную зону, тренажерный зал, фитнес-залы) до 23-00, пройти в душевые, раздевалки и приготовиться к выходу из Клуба.

Клуб вправе вносить изменения в данное расписание при условии уведомления об этом Клиентов за 24 часа до предстоящего изменения через информационные стенды Клуба, а так же с помощью информирования на сайте: http://golds-fitness.com/.

3.График посещения Клуба по Акционным картам с ограниченным (лимитированным) временем посещения указан в Спецификации (Приложение №2).

Клиент, посещающий клуб по Акционным картам, картам с лимитированным временем посещения, при задержке в Клубе обязан оплатить стоимость дополнительного времени (согласно Прейскуранту на дополнительные услуги Клуба)

4. Подписывая настоящие Правила, каждый Клиент подтверждает, что он (она) не имеет медицинских противопоказаний для занятий спортом. Клиент обязан пройти медицинский осмотр до начала занятий в Клубе и предоставить в медицинский кабинет клуба справки (от дерматолога — для взрослых членов Клуба и для детей , и на энтеробиоз — для детей до 10 лет).

5.Перед началом занятия Клиенты, сдав Клубную карту, получают полотенце и ключ от ящика. Покидая Клуб, Клиенты обязаны сдать полотенце и ключ на рецепцию клуба.

6.Для хранения ценных вещей и документов Клиенты могут использовать специальные сейфовые ячейки Клуба. Клуб не несет ответственность за ценные вещи, не сданные на хранение.

7.В целях сохранения здоровья Клиенты должны посещать занятия, соответствующие уровню их подготовленности (с учетом рекомендаций врача).Клиенты обязаны пройти первоначальную медицинскую консультацию у врача Клуба и ознакомительный вводный инструктаж в тренажерном зале.

8.Клиенты Клуба обязаны соблюдать чистоту в Клубе и бережное отношение к имуществу Клуба.

9.Клиенты Клуб обязаны соблюдать правила личной гигиены. В случае визуального обнаружения грибковых и других инфекций у Клиента, Администрация вправе не допустить Клиента в Клуб или временно приостановить членство (действие Клубной карты) до полного выздоровления Клиента.

9.При входе в помещения Клуба Клиенты должны одеть бахилы, а верхнюю одежду оставить в гардеробе.

10. При посещении Клуба Клиентам ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- появление в Клубе в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;

- приносить и употреблять пищу на территории клуба;

- курение в Клубе;

- использование в разговоре нецензурной лексики;

- применение физического насилия по отношению к другим Клиентам или персоналу Клуба;

- проявление явного неуважения к другим Клиентам или персоналу Клуба;

- посещение Клуба при наличии венерологических и заразных кожных заболеваний и/или их видимых признаков;

- совершение действий, мешающих занятиям и тренировочным процессам других Клиентов, а также нормальной работе инструкторов Клуба;

- пронос в Клуб запрещенные предметов (оружия, взрывчатых веществ, вредных химических веществ, наркосодержащих веществ, запрещенных медицинских препаратов, алкогольных напитков и т.п.);

- пользоваться аэрозолями, лаками, ароматическими средствами, скрабами, маслами в местах общего пользования, в помещениях раздевалок, саун;

- размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары на территории Клуба без письменного разрешения Клуба;

- входить на территорию Клуба с домашними животными;

- самостоятельное использование музыкальной аппаратуры Клуба;

- занимать зоны и залы для группового посещения в личных целях, без согласования с фитнес — департаментом Клуба;

- использовать гостевые визиты Vip-клиента при «замороженном» контракте последнего.

11. При нарушении запретов, указанных в пункте 10 настоящего раздела, Администрация вправе отказать Клиенту в посещении Клуба, а Клиента, уже прошедшего в помещения Клуба, выпроводить из Клуба.

12.Администрация Клуба сохраняет за собой право временно ограничивать/закрывать отдельные зоны Клуба (в том числе ,бассейн), без предоставления Клиентам Клуба дополнительных компенсаций :

-для проведения Клубных мероприятий, рекламных акций ;

- для проведения технических работ, плановых профилактических работ;

-для проведения уборки фитнес зон и иных зон Клуба;

-а также в случае наступления форс-мажорных ситуаций.

Администрация оставляет за собой право внести изменения в расписание работы отдельных зон (саун, бара и т.д),а также занятий и заменить инструктора в случае необходимости, предварительно разместив информацию на информационных стендах.

13.Проведение видео- и фотосъемки в Клубе возможно только по согласованию с администрацией Клуба.

14. Все оборудование Клуба должно использоваться строго по назначению и в соответствии с инструкцией по применению. В случае обнаружения неисправности спортивного или другого оборудования Клуба Клиент должен сообщить об этом Администрации Клуба.

15. Во время тренировки необходимо соблюдать Правила посещения групповых занятий, тренажерного зала, водной зоны и индивидуальных занятий, определенных в разделах 2, 3, 4, 5 настоящих Правил.

16.Все члены Клуба во время занятий должны носить спортивную одежду и обувь, соответствующую типу занятий.

Клуб не несет ответственности за нанесение вреда здоровью Клиента, если причиной этого стало грубое нарушение правил занятий и техники безопасности.

В случае, если во время занятий Член Клуба почувствовал недомогание, он обязан прекратить занятия и обратиться к персоналу Клуба с просьбой вызвать Скорую Медицинскую помощь.

17. Клиенты не имеют права находиться в служебных помещениях Клуба.

18. Клиенты Клуба имеют право на индивидуальные программы тренировок и персональные тренировки с инструктором, регламентируемые разделом 3 настоящих Правил.

19. Посещение Клуба детьми и подростками регламентируется разделом 5 настоящих Правил.

20. Дополнительные услуги Клуба оплачиваются отдельно в соответствии с действующим прейскурантом цен, в порядке, предусмотренным разделом 7 настоящих Правил.

21.Член Клуба обязан оплачивать все полученные в Клубе дополнительные услуги в день их оказания. В случае возникновения задолженности администрация Клуба оставляет за собой право не отпускать Клиенту услуги и товары до полной оплаты суммы задолженности.

Для оплаты услуг бара, магазина введена возможность использования клубного Депозита (списание/пополнение денежных средств на личном счете Клиента в Клубе). Депозит является персональным.

22.Все гостевые посещения Клуба осуществляются платно и только по предварительной записи в отделе продаж Клуба. Ежедневное количество гостевых посещений Клуба ограничено. Администрация Клуба оставляет за собой право отказать в гостевом посещении Клуба.

23. Предложения и пожелания в адрес Клуба Клиенты вправе оставлять в специально отведенном ящике для пожеланий или на рецепции Клуба.

24. Клуб проводит видео наблюдение мест общего пользования.

25.Мероприятия, проводимые в Клубе, являются публичными и освещаются на сайте клуба в виде фото репортажей.

Раздел 2. Правила посещения групповых занятий

1. Клиент перед посещением групповых занятий должен ещё раз ознакомиться с подписанными им Правилами посещения Клуба.

2. Для безопасности и комфорта пребывания остальных членов клуба, Клиенту ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  • - пользоваться мобильными телефонами во время занятий;

  • - резервировать места в залах;

  • - приводить детей в залы время проведения групповых занятий;

  • - использовать на занятиях собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора;

  • - приходить на групповые занятия без специальной одежды и обуви;

  • - во время посещений мешать своими разговорами инструкторам и занимающимся Клиентам.

3. Вопросы инструкторам Клиенты должны задавать в перерывах или после занятий, чтобы не отвлекать других и не прерывать тренировочный процесс.

4. Клиент Клуба должен соблюдать правила личной гигиены и не использовать сильно пахнущие парфюмы.

5. Опоздание на занятие превышающее 10 минут является небезопасным для Клиента, Инструктор вправе не допустить Клиента к занятиям.

6. Использованный клубный инвентарь Клиент должен убирать в специально отведенные места.

7. Клуб оставляет за собой право изменять расписание групповых программ в зависимости от их рейтингов посещаемости и сезона, поменять заявленного в расписании инструктора, вводить новые программы и уроки.

Раздел 3. Персональные и индивидуальные тренировки

1. График посещения Клиентом персональных тренировок составляется тренером индивидуально с учетом пожеланий Клиента и свободного времени в графике конкретного тренера.

2. Персональная тренировка должна быть оплачена Клиентом до ее проведения как дополнительная услуга в соответствие с действующим прейскурантом цен на дополнительные платные фитнес-услуги (прайсом). Клиент также имеет право на приобретение клип-карты на несколько тренировок.

В случае необходимости(отпуск, болезнь инструктора)замена инструктора для проведения персональных тренировок проводится по согласованию сторон.

3. О неявке на персональную тренировку Клиент должен предупредить тренера не позднее, чем за 12 часов до ее начала. В противном случае тренировка считается проведенной.

4. Заключение между Клиентом и сотрудником Клуба договоренности о проведении персональных тренировок частным образом (без оплаты стоимости услуг в установленном порядке) является существенным нарушением Правил внутреннего распорядка Клуба. Клиенты Клуба могут пользоваться услугами только тренерского состава сети «GoldsFitness». Проведение услуг персонального тренинга Клиентами по отношению к другим Клиентам не разрешается.

5. Клиент имеет право на составление индивидуальной программы питания и тренировок, что входит в дополнительные услуги Клуба, оплачиваемые в соответствие с действующим прейскурантом цен (прайсом).

6. Индивидуальную программу тренировок Клиент должен выполнять, соблюдая правила техники безопасности и разъяснения инструктора.

Раздел 4. Правила посещения тренажерного зала

1. Соблюдение правил посещения тренажерного зала является обязательным для Клиента.

2. Для посещения тренажерного зала необходимо переодеться в спортивную форму(верхняя часть тела должна быть закрыта) и в сменную чистую спортивную закрытую обувь. В тапочках и сланцах занятия запрещены.

3. Перед посещением тренажерного зала Клиенту рекомендуется пройти вводный инструктаж. Предварительная запись осуществляется на фитнес рецепции.

4. Перед началом занятия необходимо тщательно разогреть и растянуть мышцы.

5. Перед началом выполнения упражнений на тренажерах Клиент должен проверить, чтобы все регулирующие устройства (стопоры, фиксаторы) находились в правильном положении.

6. Перед тем, как использовать штангу или гантели, с которыми явно кто-то работал, Клиент должен выяснить у посетителей, тренирующихся поблизости, свободны ли эти снаряды. Вопрос об использовании снарядов должен решаться корректно, на основе взаимного уважения и учета потребностей друг друга, с использованием очередности.

7. Во время занятий Клиент должен соблюдать безопасную дистанцию с другими тренирующимися. Категорически запрещается выхватывать снаряды из-под ног тренирующихся, нагибаться или становиться в опасной близости с лицами, использующими при тренировках гантели, штанги, гири, скакалки и другие снаряды, способные причинить вред здоровью при контакте с ними.

7. Во время занятий Клиент не должен загораживать зеркало другим Клиентам, которые с его помощью при тренировках контролируют технику выполнения упражнений.

9. Клиенту рекомендуется во время занятий подкладывать полотенце на лавки и сиденья для дополнительной гигиены и комфорта.

10. Клиенту ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- тренироваться с голым торсом;

- вставать ногами на мягкое покрытие скамеек и класть на него оборудование или другие предметы;

- поднимать максимальные веса без контроля инструктора или товарища;

- принимать пищу в помещении раздевалки.

11. По окончанию упражнений с силовыми снарядами Клиент должен разобрать штангу и поставить диски и гантели на место.

12. При получении травмы обращаться в мед — кабинет или к инструктору, он организует нужную Вам помощь.

13. При возникновении вопросов о правильной эксплуатации снарядов и оборудования, представленного в тренажерном зале, Клиент должен обращаться к дежурному инструктору.

14. В обязанности дежурного инструктора входят: контроль за соблюдением правил техники безопасности клиентов, находящихся в зале, выдача рекомендаций Клиентам по правильному использованию ими снарядов, дача разъяснений Клиентам по общим вопросам, касающимся тренировочного процесса в зале.

ВНИМАНИЕ! Дежурный инструктор тренажерного зала не является персональным тренером какого-либо из Клиентов.

Персональный тренер уделяет максимальное внимание Клиенту во время проведения индивидуальной тренировки. В это время он не выполняет функции дежурного инструктора.

Правила техники безопасности на занятиях в тренажерном зале, зоне кардиотренажеров,

Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

1. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16-летнего возраста.

2. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви (сланцы, тапочки).

3. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность на занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.

4. В отсутствие дежурного инструктора тренажерного зала посетители в зал не допускаются.

5. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.

6. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнера, либо персонального тренера.

7. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или персональным тренером.

8. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

9. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

10. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.

11. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, громко разговаривать, либо отвлекать внимание занимающихся в зале иными способами.

12. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения, не характерный шум) необходимо сообщить об этом дежурному инструктору тренажерного зала.

13. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

14. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.

15. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом дежурному инструктору тренажерного зала.

16. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

17. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.

18. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети. Запрещается использовать стеклянные бутылки для воды и других питательных жидкостей посетителя.

19. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров. Длинные волосы должны быть собраны на верх (в пучок и перетянуты резинкой).

20. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, закрепить клипсу экстренной остановки тренажера на верхней части одежды, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.

21. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо незамедлительно прекратить занятия и сообщить об этом, инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

ПРИ ОРГАНИЗАЦИИ КАРДИО ТРЕНИРОВОК

Допуск к кардио тренировкам при заболевании сердечно сосудистой системы может дать только врач.

1. Начинать занятия с умеренной нагрузки, повышая ее постепенно.

2. Контролировать нагрузку с помощью измерений ЧСС в соответствии с данными Вам Вашим инструктором рекомендациями.

ЗАНЯТИЯ НА КАРДИО ТРЕНАЖЕРАХ

1. Никогда не оборачиваться назад, находясь на включенной беговой дорожке:

— не разговаривать с человеком, стоящим сзади Вас;

— не оставлять мобильный телефон позади себя и т.п.

2. Очень внимательно следить за началом движения на беговой дорожке, особенно с неконтролируемой скоростью. При занятиях на стэппере и велотренажере прислушиваться к ощущениям в коленях и стопах и прекращать занятия при возникновении в них болевых ощущений. Боли и возможные последующие травмы могут быть обусловлены наличием у Вас ортопедических проблем или анатомических особенностей.

3. Седло велотренажера регулировать по высоте таким образом, чтобы нога, находящаяся в нижнем положении, была слегка согнута в колене. Во избежание проблем с позвоночником и предстательной железой никогда не наклоняйте седло назад. Руль должен устанавливаться приблизительно на высоте седла.

4. Имеется большое количество противопоказаний к бегу, связанных с ортопедическими проблемами, анатомическими особенностями или излишним весом. Убедитесь в их отсутствии.

ПРИ ЗАНЯТИЯХ СТРЕТЧИНГОМ

1. Комплекс упражнений на растяжку обязательно должен начинаться с тщательной разминки, включающей в себя «разогревающие» упражнения для всех частей тела.

2. Внимательно прислушиваться к своим ощущениям во время выполнения упражнения. Исключать из программы упражнения, при выполнении которых Вы испытываете сильные болевые ощущения.

3. Не выполнять движения до появления сильной боли.

4. Не делать маховых и баллистических движений.

5. Если имеете какие-либо ортопедические проблемы, проконсультируйтесь со специалистом по поводу того, все ли упражнения Вам можно выполнять.

Техника безопасности во время занятий йогой

при первом посещении занятий обязательно скажите об этом преподавателю (первыми считаются не менее 5-ти занятий у одного преподавателя).

предупредите преподавателя о хронических заболеваниях, проблемах в суставах, высоком или низком давлении, менструациях.

приходите на занятия согласно уровню подготовленности (красный кружок в расписании — занятия для продвинутых, зеленый — для начинающих)

внимательно слушайте преподавателя и выполняйте все его указания во время практики.

не входите в ассану без разрешения преподавателя.

использование оборудования только под руководством преподавателя.

если вы почувствовали недомогание, немедленно сообщите об этом преподавателю.

перевернутые позы выполнять только под руководством преподавателя на пустой желудок (прием пищи за 2,5-3 часа до занятия), кушать после занятия можно не ранее чем через полчаса.

авторские занятия по предварительному согласованию с преподавателем.

Раздел 5. Правила посещение водной зоны

1. Посещение водной зоны возможно только после предоставления требуемых справок (от дерматолога — для взрослых членов Клуба и для детей , и на энтеробиоз — для детей до 10 лет).

2. Посещение бассейна разрешается только в купальном костюме и специальной обуви на резиновой подошве.

3. Мужским купальным костюмом считаются плавки-боксёрки или классические плавки, купание в пляжных шортах не допускается.

4. При посещении аквазоныЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- находиться в верхней уличной одежде, без сменной обуви;

- приносить продукты питания;

- использовать специальное оборудование без разрешения инструктора.

5. При посещении аквазоны для Клиентов обязательно принятие душа с применением мыла и губки .

6. При посещении душевых, сауны, хамама, джакузи ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- наносить на кожу косметические средства (крема, масла, скрабы),пользоваться бритвенными принадлежностями;

- мыться в сауне или хамаме

- лить воду на датчики температур в саунах и хамаме

- посещение сауны в обуви

- вход в помещение сауны или хамама с пластиковой ,стеклянной посудой

- лить воду на электрические тэны в помещении саун

Нахождение в душевых, саунах, хамаме, джакузи детей до 14 летбез присмотрародителей или сопровождающих лиц, являющихся членами Клуба не разрешено.

7 Перед вхождением в посещение бассейна длинные волосы необходимо убирать в прическу или шапочку.

8. При посещении бассейна ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- бегать на территории бассейна;

- прыгать с бортика бассейна без разрешения инструктора;

- приводить и оставлять в бассейне детей до 14 лет без присмотрародителей или сопровождающих лиц, являющихся членами Клуба.

9. Дети Клиентов клуба могут посещать бассейн совместно с родителями, в рамках занятий (персональных тренировок) с инструктором Клуба.

 

Продолжительность нахождения в бассейне в зависимости от возраста детей должна составлять: в младшей группе(дети в возрасте от 2 до 4-х лет) — 15 — 20 мин., в средней группе(дети в возрасте 4-5 лет) — 20 — 25 мин., в старшей группе(дети в возрасте 5-6 лет) — 25 — 30 мин., в подготовительной группе(дети в возрасте 6-7 лет) — 25 — 30 мин. Для профилактики переохлаждения детей плавание в бассейне не следует заканчивать холодовой нагрузкой.(Согласно САНПИН 2.4.1.3049-13 ,пункт 12.7)

10. Посещение детского бассейна разрешается Клиентам — родителям с детьми до 5 лет.

11. Члены детского клуба могут посещать джакузи с 5 лет только при отсутствии взрослых членов Клуба в джакузи и строго в сопровождении родителей членов Клуба, которые контролируют поведение детей. Джакузи оборудовано подводными лежаками, пребывание в джакузи исключает игры, прыжки, которые могут быть небезопасны для детей и нарушить комфорт остальных Клиентов.

12. Нахождение в бассейне детей до 3-х лет разрешается только при наличии специальных подгузниковдля плавания. Дети до 5-ти лет должны быть одеты в плотные плавки ( с удерживающими резинками на ножках).

13. Клиенты, посетившие водную зону вместе с детьми, обязаны обеспечить соблюдение детьми Правил посещения Клуба.

Клуб следит за чистотой воды, поэтому в случае непреднамеренного загрязнения воды ребенком (каловыми массами, рвотой, испражнения и проч.), Клиент должен быть готов возместить сумму затрат Клуба (на замену воды и отмену других сеансов). Размер возмещения составляет 2500 рублей.

14. Перемещение на дорожках в бассейне организовано против часовой стрелки.

15. При наличии в Клубе дорожки для спортивного плавания, она отмечена специальной табличкой «для спортивного плавания». Дорожка для спортивного плавания предназначена для Клиентов владеющих техникой, скоростью спортивного плавания. Отдых на разделительных дорожках, мешающих остальным участникам запрещен.

16. Во время проведения группового занятия выделяется отдельная дорожка. Желающим плавать свободным стилем необходимо перейти на другую дорожку.

*При проведении группового урока по аквааэробике использование гидромассажа запрещено (клуб GF Золотая Миля)

17. Для посещения солярия необходима предварительная оплата, пользоваться услугой необходимо не позднее 23:40. В случаях когда оплата не может быть во время внесена, в пользовании солярии может быть отказано.

18. Для принятия пищи и напитков Клиенты могут воспользоваться баром в аквазоне.

Вынос стеклянной посуды из зоны бара, а так же перемещение со стеклянной посудой по водной зоне Клуба запрещено.

Правила техники безопасности в водной зоне фитнес-клуба

1. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ

1. Изучить содержание настоящей инструкции.

2. Пройти в раздевалку, раздеться, не мешая соседям, аккуратно складывая свою одежду в шкафчик.

3. Вымыться в душе с мылом и мочалкой (без купального костюма).

4. Надеть купальный костюм, шапочку и сланцы, либо резиновые нескользящие тапочки.

5. Осторожно войти в помещение бассейна.

6. Войти в воду по специальной лестнице.

7.При движении по лестницам Посетители В ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ обязаны держаться за поручни, перила.

8. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи или после больших физических нагрузок.

9. В отсутствие дежурного инструктора посетители в бассейны не допускаются

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

Во время занятий занимающийся обязан:

1. неукоснительно выполнять все указания инструктора, проводящего занятия;

2. при поточном выполнении упражнений в воде (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений;

3. использовать спортивный инвентарь (доски для плавания, мячи, калабашки и т.д.) только с разрешения дежурного инструктора.

Занимающимся запрещается:

1. при проведении группового занятия выполнять любые действия без разрешения инструктора, проводящего занятия;

2. хватать друг друга за руки, ноги, голову и другие части тела во избежание несчастных случаев и травм;

3. «топить» друг друга;

4. снимать шапочку для плавания;

5. бегать в помещении бассейна, в раздевалках;

6. прыгать в воду с бортиков и лестниц;

7. висеть на разделительных полосах;

3.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ 

В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ

При возникновении во время занятий в воде болей в суставах, мышцах конечностей, сильного покраснения кожи, неприятных ощущениях в глазах, возникновения кровотечения, а также при плохом самочувствии прекратить занятие и сообщить об этом дежурному инструктору, с последующим обращением к врачу клуба.

При судорогах не теряться, стараться держаться на воде и позвать на помощь.

При возникновении чрезвычайной ситуации (появлении посторонних запахов, задымлении, возгорании) немедленно сообщить об этом дежурному инструктору и действовать в соответствии с его указаниями.

При получении травмы сообщить об этом дежурному инструктору.

При необходимости и возможности помочь дежурному инструктору оказать пострадавшему первую помощь.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ

Выйти из воды по специальной лестнице, передвижение по территории аква зоны разрешено только в сланцах, резиновых не скользящих тапочках.

Принять душ, одеться, просушить волосы под феном.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ГИДРОМАССАЖНЫХ СПА БАССЕЙНОВ

Будьте осторожны при входе и выходе из СПА.

Находиться в спа бассейне в плавательной шапочке с убранными под шапочку волосами.

Заходить в ванну спа с мелкой части-ступеньки.

Выбрать желаемое место, нажать один раз на кнопку включения гидромассажа.

Не прижиматься к стенкам СПА не в отведенных для этого местах

Не превышать рекомендуемого времени нахождения в спа (не более 5-ти минут за один подход)

Аккуратно выйти из спа, одеть обувь для бассейна (сланцы, резиновые нескользящие тапочки)

Запрещено выкручивать форсунки подачи воды, снимать подголовники.

Люди страдающие ожирением или различными заболеваниями сердца, повышенным или пониженным давлением, проблемами с кровообращением или диабетом должны предварительно проконсультироваться с врачом.

Ныряние под воду в джакузи запрещено.

7. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ САУНЫ

Перед посещением сауны снимите мокрую одежду, обувь, наденьте головной убор для саун.

Не прикасайтесь к печи, камням, панелям из гималайской соли во избежание получения ожогов.

Запрещено использование ароматических средств.

Запрещено лить воду, растворы, настои на камни сауны.

Запрещено лить воду и накладывать лед на датчики температуры

При ухудшении состояния немедленно покиньте сауну. Обратитесь к дежурному инструктору.

Дети до 16 лет могут находиться в сауне только в сопровождении взрослого.

Тренируйтесь аккуратно, технично, динамично и в хорошем настроении!

 

Раздел 6. Посещение Клуба детьми Клиентов.

1. Клиенты Клуба вправе приобретать Детские клубные карты для посещения их детьми Клуба на следующих условиях;

- Детская клубная карта приобретается Клиентами после представления справок от дерматолога и на энтеробиоз (для детей до 10 лет) ;

и прохождение вводной мед.консультации у врача клуба.

- Детская клубная карта приобретается Клиентами в пределах срока действия Клубной карты самих Клиентов;

- Детская клубная карта приобретается Клиентами на основании письменных соглашений, заключаемых с Клубом;

- Продление Детских клубных карт для детей Клиентов возможно только при условии действия Клубных карт самих Клиентов;

- За поведение в Клубе детей и соблюдение ими Правил посещения Клуба отвечают Клиенты;

- Клиенты должны своевременно приводить своих детей на занятия в Клубе, во время их занятий находиться на территории Клуба, а по окончанию занятий забирать детей из Клуба;

2. Дети Клиентов, имеющие действующие Детские клубные карты, могут:

-использовать тренировочные зоны и посещать занятия в Клубе согласно возрасту и расписанию детских занятий (при отсутствии медицинских противопоказаний и заболеваний);

-посещать детскую комнату согласно Правилам работы детской комнаты

-посещать персональные занятия с инструкторами в разных фитнес зонах клуба по предварительной оплате и договоренности.

3. Клуб предоставляет семейную раздевалку (при наличии таковой в клубе) с кабинками для переодевания ТОЛЬКО для разно полых родителей и детей от 4 лет до 7 лет (например, мама-сын, отец-дочь).

Дети старше 7 лет, обязаны посещать раздевалки, душ в раздевалках, соответствующих их полу.

Родители с детьми до 4-х лет переодеваются совместно с родителям