Клубные новости

Недавно мы рассказывали Вам про набор детей в секцию OCR kids, а сегодня предлагаем более подробно узнать, что же такое OCR, какие физические показатели можно развить, посещая секцию, и как проходит подготовка к соревнованиям.

Про гонки с препятствиями (OCR)

Подготовка к соревнованиям включает в себя усовершенствование силовых, беговых, гимнастических и акробатических навыков. Укрепление хвата рук, развитие гибкости, баланса и координации, а так же тренировку общей и силовой выносливости.

"Гонки с препятствиями" очень молодой вид спорта и достаточно гибкий. Здесь каждый может попасть на пьедестал. Специально для этого были введены возрастные категории, в которых участник соревнуется с соперниками такого же возраста, а значит может занять почетные призовые места и и стать Чемпионом.

"Гонки с препятствиями", или Obstacle Course Race (сокращённо OCR), — это трейловые дистанции (бег по пересеченной местности) от 5 до 15 км с препятствиями: барьеры, разнообразные рукоходы формата «ниндзя», переноска различных предметов, преодоление водных и земляных преград.

Обычно, гонки устраиваются вне города, чтобы «заиграть» горный рельеф, реки или озёра, леса и поля. Это позволяет участникам, не только выявить сильнейшего и проверить себя на прочность, но и отдохнуть психологически от суеты города, насладившись природой.

Когда гонки появились в России?

"Гонки с препятствиями" в России берут своё начало с 2013 года. Первый забег прошёл на танковом полигоне Алабино с использованием военной тренировочной полосы препятствий для спецподразделений. Участники преодолевали дистанцию из естественных и искусственных препятствий, работая в команде и помогая друг другу. Атмосфера военных действий создавалась за счёт расставленной по трассе военной техники, раскатистых танковых залпов, автоматных очередей и взрывов. Получается, что в основе гонок с препятствиями в России лежит именно военно-патриотическое воспитание активной части населения.

С 2015 года начинают появляться новые направления. Форматов участия становится больше. Помимо патриотической направленности, уделяется внимание и направлению по совершенствование себя, воспитанию силы духа и тела. Появляется личное мужское и женское первенство, командный и парный зачёты.

OCR - официальный вид спорта

"Гонки с препятствиями" уже достаточно продолжительное время популярны во всем Мире, а в России этот вид спорта только зараждается (28 октября 2019 года OCR признан Министерством спорта РФ официальным видом спорта и включен во всероссийский реестр спортивных дисциплин).

Конкуренция пока небольшая и у Ваших детей есть все шансы занять лидирующие позиции в Российском, и даже в Мировом первенстве. К тому же разнообразные тренировки, не только доставят удовольствие детям, но и сделают их всесторонне развитыми в физическом плане личностями.