Клубные новости

Можно ли тренироваться с остеохондрозом позвоночника?
В 95 случаях из 100 люди с диагнозом остеохондроз, наверняка, слышали такие слова от своего лечащего врача: «Вам категорически нельзя заниматься в зале и поднимать тяжелые веса!» Эту фразу говорят все врачи, и с одной стороны они правы, а с другой, — выходит, каждому 10-му человеку на планете нельзя заниматься в зале…

Ответы на эти вопросы мы узнали на нашем мастер-классе "Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника", который прошел в клубе Gold's Fitness ГК Hampton by Hilton. Лектором выступил инструктор тренажерного зала Сергей Крайнов