ТРК «Золотая миля»
ТРК «Индиго Life»
ГК «Hampton by Hilton»
    

Клубные новости

17 сентября - Мастер-класс по миофасциальному релизу в Gold's Fitness ТРК Индиго Life

12 сентября 2018

Миофасциальный релиз (МФР) — одно из самых актуальных направлений в современном фитнес-мире. Это комплекс упражнений с использованием различных аппликаторов (роллов и мячей), которые помогают быстрее восстанавливаться после тренировок, устранять нарушения опорно-двигательного аппарата и совершенствовать физическую форму (подробно об этой методике мы рассказывали в статье).

Разобраться на практике, как правильно работать с этим оборудованием, кому и зачем его полезно применять, вы сможете на мастер-классе по МФР, который состоится 17 сентября в Gold's Fitness ТРК Индиго Life.

Начало в 19:30.

Подробности и запись на рецепции клуба или по телефону 432 65 12.