Interval Progressive - направление для тех, кто стремится разнообразить тренинг и усложнить нагрузку.
9 апреля в Gold's Fitness ГК Hampton by Hilton инструктор групповых программ Александр Куприченков провел презентацию тренировки.
Interval Progressive - это высокоинтенсивная интервальная тренировка, основанная на чередовании аэробной и силовой нагрузки, с использованием функционального оборудования. Направлена на эффективное жиросжигание, в чем убедились участники презентации.
Тоже хотите поскорее "сжечь" все лишнее и преобразиться к лету?
Добро пожаловать на Interval и Interval Progressive в Gold's Fitness!