ТРК «Золотая миля»
ТРК «Индиго Life»
ГК «Hampton by Hilton»
    

Клубные новости

15 ноября — презентация занятия «Миофасциальное расслабление» в Gold’s Fitness ГК Hampton by Hilton

14 ноября 2016

Специфика данного вида тренировок видна уже из их названия.

Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Правильное включение в ваши тренировки занятий МФР позволяет избежать усталости и переутомления, способствует снятию связанных с ними головных болей, болей в спине, излишней возбудимости или, напротив, сонливости.

Предварительная запись осуществляется на рецепции клуба.

 

15.11_МФР (Custom)