ТРК «Золотая миля»
ТРК «Индиго Life»
ГК «Hampton by Hilton»
    

Клубные новости

Фото: Мастер-класс по Workout в Gold's Fitness ТРК Индиго Life

17 сентября 2018

14 сентября в Gold's Fitness ТРК Индиго Life прошел мастер-класс по Workout.
Традиционно Workout - это уличные тренировки. Но с наступлением холодов их можно адаптировать к функциональным занятиям в зале.
Участники мастер-класса узнали, как чередовать упражнения с собственным весом и упражнения с оборудованием в зале, как сочетать тренировки на выносливость и силу. В общем, отлично прокачались по полной!
Тоже хотите так? Приходите на индивидуальные и групповые занятия в Gold's Fitness!