Клубные новости

В насыщенном ритме жизни так приятно найти время для себя - для работы над своим телом и для самосовершенствования!
19 апреля в Gold's Fitness ГК Hampton by Hilton прошел марафон Yoga evening. На нем собрались все, кто хотел найти гармонию, открыть для себя что-то новое и просто любит йогу.

В двухчасовой программе мы учились: постановке асан, дыхательным практикам, расслабляющим и омолаживающим упражнениям. Под руководством инструкторов Аллы Воронковой и Вадима Токарева мы узнали, как развить и улучшить свою гибкость.