Клубные новости

1 ноября в Gold's Fitness ТРК Золотая миля прошел супер-интенсивный марафон ОФП PRO.
Тренеры Юрий Потапенко и Сергей Володяев подготовили для участников мощный двухчасовой комплекс, который никого не оставил равнодушным!

Общая физическая подготовка – это система упражнений, направленная на развитие основных физических качеств в наиболее оптимальном сочетании: силы, выносливости, скорости, ловкости, гибкости.
В программе марафона были как упражнения с собственным весом, так и работа дополнительным оборудованием. И награждение участников грамотами, конечно же! Такая работа над собой достойна награды!