ТРК «Золотая миля»
ТРК «Индиго Life»
ГК «Hampton by Hilton»
    

Клубные новости

Приглашаем фитнес-инструкторов на семинар Functional training в Gold's Fitness ТРК Золотая миля!

31 октября 2018

Осень - время учиться и становиться лучше! 17-18 ноября в Gold's Fitness ТРК Золотая миля будет проходить семинар Functional training. Приглашаем инструкторов города получить бесценный опыт от мировых презентеров!

Functional training - система сложнокоординационных силовых упражнений, выполняемых с собственным весом с использованием 6 степеней свободы, специально выведенных из профессионального спорта для последующей адаптации в повседневную жизнь.

Преподаватель: СЕРГЕЙ ФАЛЬШТЫНСКИЙ.
- Международный презентер (США, Италия, Германия, Франция, Польша, Голландия, Австрия, Украина, Беларусь, Россия).
- Директор Международных обучающих Центров F.F.A. в Украине и России.
- Мастер-тренер EFE, FFA.
- Методист Итальянской академии фитнесса FFA.
- Победитель международного контеcта Beachbody Challenge 2014 (USA).
- Номинант на Премию Fitness Awards 2015 (Rotterdam, Holland).
- Автор и тренер интернет-проекта (YOUAPTUKRAINE).
- Автор фитнес-методики Sport Moves.
- Автор методических работ по фитнесу при Келнском Университете Спорта (GSOC).

Продолжительность: 2 дня, с 10:00-17:00.

План: день 1
10:00 - Теория: функция, структура, дисфункция
11:00 - 6 степеней свободы и виды движений
12:00 - Мастер-класс Functional training
13:00 - Обед
14:00 - Разбор класса
15:00 - Самостоятельная работа
16:00 - Методы раскладки

План: день 2
10:00 - Теория: Метод постепенного включения
11:00 - Теория: 8 векторов движений
12:00 - Мастер-класс Body Action
13:00 - Обед
14:00 - Разбор класса
15:00 - Шаблоны и музыкальное сопровождение
16:00 - Работа в группах
17:00 - Аттестация

Будет много новой полезной информации, практики, движения, драйва!
Присоединяйтесь! Учитесь у лучших вместе с Gold's Fitness!

Подробности по телефонам:
296 00 12
8 920 052 17 00