Клубные новости

Недавно мы знакомили Вас с результатами чемпионата по фитнес - бикини, который проходил в рамках фестиваля Fitness Fiesta-2019.
Почётное второе место в этом зрелищном турнире заняла Самигуллина Карина - член нашего клуба Gold’s Fitness ТРК Индиго Life.

Мы очень гордимся, что у нас занимаются такие талантливые спортсмены и, конечно, не можем оставить этот факт без внимания. Теперь, занятия в нашем клубе для Карины станут ещё комфортнее, ведь Gold’s Fitness дарит ей за победу дополнительный приз — повышения статуса карты до уровня VIP! А это даёт возможность пользоваться расширенным пакетом возможностей от клуба (Место на VIP — парковке, отдельная раздевалка, отдельная финская сауна и много — много дополнительных опций). Пусть спорт приносит только удовольствие и новые победы!

Мы пообщались с Кариной и узнали, что для неё Gold’s Fitness, каков "Режим победителя" и как давно бодибилдинг пришёл в её жизнь.

Карина, как давно Вы начали увлекаться бодибилдингом и почему выбрали именно его?

Занимаюсь уже достаточно долго. Первый раз пришла в спортзал в 16 лет. Так же, как и большинство девочек хотела накачать пресс и ягодицы. Потом настолько увлеклась, что решила серьёзно этим заняться.

Почему бодибилдинг? Мне просто это нравится. Ставить цели, и достигать результатов. Это дисциплинирует, формирует характер. Здесь сразу понятно: Либо твоё, либо нет. Фитнес бикини — это любовь с первого взгляда.

Расскажите про свой режим. Что бы Вы посоветовали новичкам, чтобы достичь подобных результатов?

В плане режима, всё достаточно просто. Силовые 4 раза в неделю, в отдельные дни — кардио.
Питание тоже играет большую роль. Очень люблю сладкое, но пришлось от него полностью отказаться, на подготовке питание достаточно ограничено.

Новичкам хочу посоветовать не бояться железа. Часто вижу, как девочки приходят в зал и делают только кардио. Поймите, что силовые тренировки сделают Вашу фигуру только лучше, перекачаться невозможно.

Не нужно надеяться, что за месяц появится пресс и фигура фитнес бикини. Всё постепенно. Но когда начинаешь видеть первые результаты — это ещё больше мотивирует. Главное — регулярность!

Что для Вас Gold’s Fitness?

На время подготовки, Gold’s Fitness стал для меня вторым домом.

Приходится много времени проводить в спортзале. В Gold’s Fitness тренировки в удовольствие, атмосфера, комфорт, приятное общение. Сюда хочется возвращаться снова и снова.

Очень хорошо, что есть возможность поучаствовать в таких турнирах, как Fitness Fiesta. Это отличное начало карьеры, и полезный опыт, особенно для начинающих спортсменов.

Благодарим Карину и желаем ей новых спортивных успехов!