Клубные новости

Ощущение полёта, невероятный прилив энергии и позитива - занятия воздушной йогой дарят массу приятных впечатлений!

8 ноября в Gold's Fitness ТРК Золотая миля прошла презентация занятия Aero yoga. Инструктор Наталья Алешева познакомила участниц урока с асанами йоги и пилатеса, а также упражнениями лечебной и акробатической гимнастики, которые включает в себя Aero yoga.
Главная особенность антигравити в том, что всё занятие проходит при помощи специального подвесного гамака. На первый взгляд легко, а в действительности - отличная нагрузка, которая помогает сделать тело более более пластичным и стройным!

За легкостью тела и духа - в Gold's Fitness!