Клубные новости

На нашем канале на Youtube появилось много классных и полезных видео! Сегодня делимся супер-подборкой для девушек — для проработки различных групп мышц. Отличный комплекс для тех, кто решил привести себя в форму к Новому году — самое время начинать!

Вот какие видео-тренировки подготовили для вас наши тренеры:

• Тонкая талия и плоский животик

Тренер Gold’s Fitness ГК Hampton by Hilton Дарья Шумаева показывает эффективные упражнения для одной из самых проблемных зон, которую многие девушки мечтают усовершенствовать.

• Ноги мечты.

Тренеры Gold’s Fitness ТРК Индиго Life Дмитрий Морозов и Алена Миронова демонстрируют правильную технику приседаний, выпадов, румынской тяги и других упражнений для укрепления мышц ног.

• Красивый силуэт и плечи.

Тренер Gold’s Fitness ТРК Золотая миля Светлана Никитина делится секретами формирования стройного силуэта — как визуально уменьшить талию, развив плечи.

Обязательно посмотрите все эти тренировки и попробуйте на практике! В этих роликах — емкая концентрация полезной информации и понятное руководство к действию! Все просто — смотри и делай!

Еще больше новых эксклюзивных видео о правильной технике и секретах успешных тренировок — на канале Gold’s Fitness на Youtube.

Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите комментарии! С нами интересно и полезно!