ТРК «Золотая миля»
ТРК «Индиго Life»
ГК «Hampton by Hilton»
    

Клубные новости

Большой спорт с малых лет

22 августа 2018

Летние каникулы завершаются, а новый фитнес-сезон приближается. Самое время задуматься о том, как поддержать здоровье детей в новом учебном году. Gold’s Fitness предлагает большой выбор секционных занятий и приглашает на тренировки детей разного возраста!

Доказано: чем больше дети двигаются, тем лучше они развиваются — не только физически, но и эмоционально, умственно, творчески. Главное — чтобы ребенок занимался под присмотром опытного наставника, который формирует тренировки с учетом возраста и особенностей развития воспитанников. В Gold’s Fitness под руководством высококвалифицированных тренеров дети постигают азы различных дисциплин и начинают карьеру в большом спорте.

Активные тренировки развивают силу, растяжку, координацию, а также дарят хорошее настроение, энергию и бодрость. Это актуально как для школьников, которые переутомляются после уроков, так и для малышей, которые с завершением летних каникул реже бывают на свежем воздухе и меньше двигаются.

Художественная гимнастика, хореография, бокс, кикбоксинг и другие классы единоборств — секции придутся по вкусу ребятам разных возрастов с самыми разносторонними увлечениями.

• Художественная гимнастика — красивейший вид спорта, мечта многих девочек. Грация, сила, гибкость, выносливость — гимнастика воспитывает эти качества и обеспечивает гармоничное развитие растущего детского организма. С юных лет у девочек формируется красивая правильная осанка и походка. По мнению специалистов, оптимальный возраст для начала занятий гимнастикой — 3-4 года. В этом возрасте у девочек уже хорошо сформированы кости, а мышцы и связки достаточно эластичные.

Большую роль в развитии и достижениях маленьких гимнасток играет мастерство и знания тренера. В Gold’s Fitness занятия в секции проводят титулованные тренеры. Приглашаем девочек от 3-х до 6-ти лет на занятия художественной гимнастикой!

• Детская хореография — замечательный способ развития музыкального слуха, координации и гибкости. Посещение хореографической секции (например, восточные танцы) — это вклад ребенка в здоровую осанку и уверенность в себе.

• Кикбоксинг и бокс — секции для сильных телом и духом. Спортивные ударные единоборства развивают силу, быстроту, скорость. Травматизм в боевых единоборствах составляет менее 1%, так что шансы вашего ребенка быть травмированным очень и очень незначительны. Спарринг ведется в формате лайт-контакт, с защитным оборудованием и предварительным тренингом. Секция для детей от 5 до 16 лет.

• Тхэквондо — корейское боевое искусство, в котором преобладает ударная техника ногами, обилие прыжковой техники. Развивает гибкость, координацию, выносливость и силу. Для детей от 5 до 16 лет.

• Фехтование — это искусство наносить удары, не получая их. Один из видов спорта, где одинаково эффективно должны работать голова и тело. Секция фехтования развивает быстроту, выносливость, силу, самообладание, координацию, способность к молниеносным решениям и действиям в сложных ситуациях. Приглашаем детей от 5 лет на занятия!

• Акробатика - это всестороннее и гармоничное развитие ребенка. Занятия в спортивной секции учат детей лучше чувствовать свое тело, координироваться в пространстве, дарят гибкость и подвижность, помогают выплеснуть скопившуюся энергию. А еще это положительные эмоции и общение со сверстниками. Приглашаем детей в возрасте от 10 лет.

• Воздушная йога – это бережная и эффективная растяжка позвоночника и комплексная тренировка всех групп мышц, позволяющая безболезненно совершенствовать тело. Разгрузка позвоночника и шеи, тренировка силы и ловкости, незабываемое ощущение легкости и полета, от которого захватывает дух, и невероятный прилив энергии - всё это дает воздушная йога!

• Настольный теннис - среди всех видов спорта он занимает одну из лидирующих позиций по количеству затрачиваемой энергии. «Малый» теннис требует больших усилий и особых навыков. Развивает ловкость, скорость реакции, меткость. Как быстро научиться играть и показывать хорошие результаты? Как развивать быстроту реакции и увеличить эффективность тренировок? Все узнаете на занятиях в секции по настольному теннису. Приглашаем юных любителей пин-понга и тех, кто еще только начинает знакомство с этой увлекательной спортивной игрой!

• Секция по плаванию — это увлекательное и полезное знакомство с водной стихией! Здесь дети учатся плавать, осваивают основные стили, тренируют дыхание и развиваются. Польза от занятий плаванием очевидна: закаливание организма, укрепление сердечно-сосудистой системы, правильное формирование опорно-двигательного аппарата, развитие дыхательной системы и многое другое.

Хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя, как рыба в воде? Сделайте вклад в его здоровье, выберите для него детскую секцию по плаванию в бассейнах Gold’s Fitness! Мы обучаем плаванию детей от 4 до 17 лет. В зависимости от уровня подготовки ребенка и спортивных целей, тренер составит для него программу и план тренировок.

Посещать секции в Gold’s Fitness могут дети, не являющиеся членами клуба, то есть покупать клубную карту необязательно. Секционные занятия закладывают фундамент будущего развития, помогают приучить подрастающее поколение к здоровому и активному образу жизни, помогают детям получить жизненно важные умения и качества!